昨日の晩御飯は、本格的な四川料理、回鍋肉を作ろうって事で フライパン

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KIRINのおつまみ道場 というページのレシピを参考に、二人でクッキング エプロン


回鍋肉♪


湯気でちょっとボケてますね タラッ・・・


お肉を茹でてから使ったり、キャベツを下茹でしたり、野菜類を油通ししたり 野菜

手間がかかりましたが、だんな様いわく 旦那

美味しいものを食べるためには、手を抜かない!!


でも、眠くなった私のために、まだアッチッチなのに、お肉をスライスしてくれて 肉

手早く作ってくれました ちゅ♪


紹興酒が無かったので、お酒で代用しましたが、

最初甜麺醤の甘みとコクが口いっぱいに広がって、後から辛くなってきて スマイリー


本当に美味しい回鍋肉ができました チョキ

-----ここからKIRINのおつまみ道場 より引用-----


■材料(2人分)

・豚肉(豚ばらブロック) 120g(長ねぎの青い部分・しょうが:各適量)
・キャベツ   180g
・ピーマン   1個
・にんにく   1片
・長ねぎ   みじん切り大さじ1/2
・しょうが   みじん切り大さじ1/2

・鷹の爪    1本

・A(豆板醤:大さじ1、甜麺醤:大さじ1と1/2)
・B(紹興酒:大さじ1、しょう油:大さじ1と1/2、砂糖:大さじ1、スープ:45ml)
・水溶き片栗粉   少々
・ラー油   適量
・ごま油   適量

■作り方

1.長ねぎの青い部分・しょうが(どちらも分量外)を入れたお湯で

  豚ばら肉を  20分ほどゆで、そのまま冷まして薄切りにする。

2.キャベツはざく切りにし、ピーマンは乱切りにする。

3.にんにく・長ねぎ・しょうがはみじん切りにし、鷹の爪は種を取って

  輪切りにする。

4.たっぷりのお湯に塩を入れ、キャベツを15秒ほどゆでてざるで水気を切る。

5.フライパンに多めの油を温め、ピーマン・【1】の豚肉の順にさっと揚げて、

  よく油を切っておく。

6.【5】のフライパンの油を切り、【3】を入れて弱火にかける。

  香りが出てきたら、Aを入れる。

  煮立ってきたら、Bを入れて混ぜながら煮詰める。

7.水分が半分以下になったら【4】・【5】を入れて一気に混ぜ合わせ、いったん

  火を止めてから少量の水溶き片栗粉を加え、再び火にかけて混ぜる。

8.ラー油・胡麻油を回しかけて、器に盛る。


-----ここまで-----