昨日の晩御飯は、恒例のキッチン de SHOW のレシピから お鍋

天津飯に二人でチャレンジ エプロン


Chies Blog-天津飯♪


天津飯って、今までお店で食べたことが無かったので 親子丼(鮭)

お味を比べることはできないんですけど ♪


卵がフワッフワで、甘酢あんがとっても美味しかったです いいな


今回買い足した食材は、カニかまとイチゴジャムくらい カート


とってもお安く、美味しくできる、定番料理になりそうです ¥


天津飯のレシピはこちら↓


-----ここから引用(キッチン de SHOWのレシピ )-----


材料(4人分)
・溶き卵…5個分
・塩…適量
・こしょう…適量
・日本酒…大さじ1
・しょう油…適量
・長ねぎ…1/2本
・スライスハム…3枚
・かに風味かまぼこ…6本
・サラダ油…大さじ1
・ご飯…400g
・水…大さじ6
・砂糖…大さじ2
・トマトケチャップ…大さじ3
・しょう油…小さじ1/2
・酢…大さじ3
・塩…適量
・イチゴジャム…大さじ1
・水溶き片栗粉…適量
・グリーンピース…適量

作り方
1.ボウルに溶き卵、塩、こしょう、日本酒、しょう油を入れて混ぜます。
2.長ねぎは斜め薄切り、ハムは細切り、かに風味かまぼこは手で裂きます。
3.フライパンにサラダ油、2を入れて炒めます。
4.3を1に入れて混ぜます。
5.フライパンにサラダ油、4を入れて強火で加熱しながら、真ん中ををかき混ぜて、フライパンを揺らします。

6.中火にして、内側に折るように形作り、鍋肌からサラダ油を回し入れます。
7.6を裏返して、約2分焼きます。

 (だんな様が大皿を上手に使ってひっくり返して焼いてました)
8.器にご飯を盛って、7をのせます。
9.ボウルに水、砂糖、トマトケチャップ、しょう油、酢、塩、イチゴジャムを入れて混ぜます。
10.フライパンに9を入れて加熱します。
11.弱火にして、水溶き片栗粉を少量ずつ加えて混ぜます。
12.8に11をかけて、グリーンピースを添えれば出来上がり。

 (うちでは万能ネギを使いました)


-----ここまで-----