私はチョコレート 
に目がないんです 
そんな私が、気になるニュースを発見 
チョコレートを食べることは体にいいことだそうで、実際に昔は薬として用いられていたようです。
実際にはどういう効果があるのでしょう。
1．血圧降下
カカオのフラボノイドが血圧と血液の凝固のバランスを
整えてくれるそうです。
2．脳への血液循環の促進
カカオフラボノールにより、脳のキーエリアへの血流が
改善されるようです。
3．気分の高揚
ダークチョコレートに含まれるカフェイン、その他の化学
物質が 気分、月経前症状によいそうです。
また、チョコレートに含まれるフェネチルアミンが恋に
落ちる感覚と同じような感覚のトリガーになるようです。
4．細胞破壊の保護、5．血糖値の改善
純粋なダークチョコレートのフラボノイドがよい影響を
与えるそうです。
6．心臓発作の減少
毎日ダークチョコレートを食べていると、心臓発作の
危険性が50%も減るようです。
7．慢性疲労症候群の緩和の手助け
85%カカオを含むダークチョコレートを1.5オンス（約42.5グラム）
食べた慢性疲労症候群の患者が、食べる前に比べて
疲労が減ったそうです。
8．善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らす
お茶、コーヒー、タマネギと比較して、ダークチョコレート
の方が悪玉コレステロールの減少に関連しているそうです。
9．血糖処理の促進
ダークチョコレートを食べることにより血糖の新陳代謝が
増加し、糖尿病の危険性が減少するようです。
10．しつこいせきの緩和
カカオを構成している物質の一つであるテオブロミンが
とても効果があるようです。
多くのチョコレートには、脂肪、砂糖、カロリーなどが多く含まれているので、砂糖、乳脂肪を取り除いてあるのものを食べるようにし、またチョコレートと言っても細かく分類されているので、すくなくとも60%以上カカオが含まれている物を選ぶことがおすすめだそうです。
（GIGAZINより引用）
これを見たら、堂々とチョコレートが食べられる。。。
今までも食べてたけどね 
でも、カカオ含有率が高いモノが良いんですね、やっぱり。。。
私は、どっちかと言うと甘いチョコレートの方が好きだなぁ・・・