【気づき】大波…。小波…。

こんばんわ

今日の気づき。

感情が波打つことが少なくなった。

そして、波を立てても早い段階で穏やかになれる自分がそこにいた。

そんなことに気づいた今日。

大荒れ大波の私の心を。

穏やかで大きな海にしてくれた。

まだまだ、大波も立つけど。

そんな自分も愛してあげよう。

そう、思えた。

そして、波が立っても小さくゆっくりとしている。

そんな、自分に気づくことができたのも。

そんな、自分を受け止めて愛してあげられるのも。

そんな、自分が今ここにいることも。

そんな、自分になるまでそばで見守ってくれている人と一緒にいられるのも。

すべて【ヨガを生きる】ことを知ったから。

穏やかに生きる方法の１つ。

【ヨガを生きる】ということ。

とても、簡単でシンプルです。

そして、そんな方法をNino yogaでシェアできる環境に感謝します。

Thank you

Love you