出産まで血糖値を厳しくコントロールします
食事前の血糖値100以下
食事２時間後の血糖値120以下
まず食事療法
何をどれくらい食べてOKなのかを栄養士さんから学びました！
入院中は食事が提供されるので問題ないのですが、
退院してからは自分で食事を管理しないといけません
炭水化物、たんぱく質などの食べるべき量が指定されているので
この表を参考に何をどれくらい食べるか決めます。
※80kcalだと大体これくらいの量っていうのが載ってます。
例えば…
朝は炭水化物を3単位(１単位=80kcal)食べてください！とのことなので、
表を見ると、食パン１枚半(食パン1/2枚=80kcal)食べて良しの計算になります。
２日間、血糖値の様子を見て先生はインスリンを打つか考え中でしたが、
朝と夜の食後血糖値が120ちょっと越えてしまったので
３日目からインスリンを打つことになりました。
１日目は血糖値120越えていなかったので、
少し不満になりました
まさか自分がインスリンを打つことになるなんて
思っていなかったので
思っていなかったので先生の説明のときに涙がぽろぽろ出てしまいました。
と同時に…
ベビさんへの影響、心配、
もっと早く気をつけていれば良かった、
里帰り中なので旦那がそばにいないことの心細さ、飛行機乗らないと会えない距離です。
同じ部屋の方は毎日旦那さんが来てくれている羨ましさ
で、メンタルがやられました
更に
インスリンの打ち方を覚えないと退院できないとのこと！！！
