ブログって・・・

パソコンは文字入力ができる程度で、ブログを始めたからといって

自分色に変えていく技を持ち合わせていません

皆さん、凄く凝ったブログなのに私のといえば・・・

苦手なので・・・

今しばらくはこれで・・・

前回書いた、ヨガ講座ですが、ぜひ参加してみてください

何事も経験する事で何かをみつけるきっかけになると思います

心も身体も・・・

Ｇｌｉｔｔｅｒ☆企画　第２弾　　ヨガ教室です

講師は私が参加した事のあるヨガ講座の先生で、生き方に凄く共感できて、自分の生き方に

参考になる事がたくさんあるんですよね～

アラフォーになったからこそ、自分のこれからの人生について凄く考えます・・・

これからの人生を自分でどれだけ輝かせていけるか試してみたくなりました。

それと同時に、周りの女性の方たちにも、子供がいるからとか、もう歳だからとか思わずに

輝いてほしいと思うんですよね・・・余計なお世話なんですけど

キレイになって損する事はないからね・・

そのきっかけになる為に、宇美町でも色々自分磨きができるようにいろんな講座などを

企画していきたいと思ってます

今回のヨガレッスンは・・・

５/13・２０・２７（毎水曜日）

ＰＭ19:30～21:00　　￥２４００（３回）

宇美町中央公民館　１階　和室　にて行います。　　バスタオルもしくはヨガマット持参してください！

お問い合わせ・予約は　　０９０－７３９４－２９９８　または　０９０－７３８０－３１１６　まで

夏までに・・・

もうすぐ、薄着の季節がやってきます

洋服を格好良く着る為に、お腹周りを引き締めよう！！！

ということで、友達にコアリズムを借りました

これが、かなりハードでいかに体を鍛えていないか身に沁みて感じます・・

どんだけ腰振るの？？？そんなに腰って動くんだ！！！

ぜひ一度お試しあれ