フードコーディネーターChieppuの美味しい楽しくごはん -24ページ目

フードコーディネーターChieppuの美味しい楽しくごはん


タケノコの季節ですね~たけのこ☆

OL(?)時代←私のしてた仕事はOLと呼ぶのか今でもわかりません。

みんなどう呼んでる?ってまぁ、どうでも良いことなんですがっw、その頃はタケノコを茹でるなんて

しなかったし、しようとも思わなかった。

でも茹でるってことをしてそれを食べると、もう水煮は買えない~なんて思ってます。なんちゃってー。


ちょっとめんどくさいな~って思うかもしれないけれど、茹でるだけ。何もしなくていいんです。

それで茹でておいて水にひたして数日は冷蔵庫で置いておくこともOK。

そりゃ、すぐに食べたほうが美味しいに決まってますが、このようにご飯に混ぜたり、炊き込んだりするときは茹でておいたものでOKでーす。


残念なことにうちはタケノコを出しても喜んで食べてもらえません。

だからこうやって一人分だけタケノコご飯。お子様にも喜んでもらえないけど自分は食べたい!という方にもお勧めだし、もちろん家族中大好きなおうちにも!

今回は白いご飯で混ぜましたが出汁で炊いたご飯にまぜたらもっと美味しい♪


『たけのこと豚肉の混ぜご飯』

◆材料

・タケノコ 小さいのなら2個、大きいのなら半分位

・豚肉(ロースでもバラでもお好きな方) 150g

・白ごま 適量

・しょうゆ 大2

・酒 大2

・みりん 大2

・砂糖 大1

◆作り方

①タケノコは食べやすく薄ぎりにする。あまり小さく切り過ぎない方が私は好きです。のでお好みで。

②豚肉は1cm幅に切る。

③フライパンのサラダ油(分量外)を熱し、豚肉を炒めて色がついてきたらタケノコを入れて炒める。

④しょうゆ、酒、みりん、砂糖をいれて煮詰める。

⑤ボウルでご飯と混ぜる。盛り付けたら白ゴマをふる~


飲んだ後の〆でおにぎりにして海苔を巻いて食べても~ぐぅ~。


今日は東京寒い。。明日も雨みたいですね雨やまないかな~。これは止みそうもないかな。残念っ。


フードコーディネーターChieppuの美味しい楽しくごはん


おつまみ、ですね。

私、けっこうおつまみネタ多いかもです。それもシンプル、簡単。

あ、副菜でもOKかっ!


じゃがいもとモロッコいんげんをコンビーフで炒めマスタードで仕上げです!

マスタードって私はけっこう使う方なのですが、買ったはいいが、冷蔵庫でねてる~っという

声聞きます。

私はちろっと炒め物や和え物でいれています。

これも、マスタードだけの味です。だけど辛くはないです。


これには白ワインかぁ~!白ワイン


『ポテトとモロッコいんげんのマスタードコンビーフ炒め』

★材料

・じゃがいも 2個

・モロッコいんげん 4~5本

・コンビーフ 半分(ノザキの使いました)

・マスタード 小さじ1と半分

・塩、こしょう 少々


作り方

①モロッコいんげんは2cm幅くらいにカットし、じゃがいもは細長く切る。

②フライパンにオリーブオイル 大さじ1(分量外)を熱し、じゃがいもを炒める。途中フタをしたりして(ちょっと水をいれてもいい)じゃがいもに火が通るまで炒め、モロッコいんげんをいれ、炒める

③火が通ったらコンビーフを入れて弱火でいため、30秒くらいフタをする。

④マスタードを入れて和え、塩こしょうで仕上げる。


コショウたっぷりめ、美味しいですというかスキです。


お子様にはマスタードをマヨネーズに変えても顔17




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炒め物。

これまた簡単な晩御飯の一品です。

というのも最近主人の帰りがとっても遅く、深夜~朝?なのです。

たまになら、ご飯作り放棄する時間ですが、こう毎日になってしまうと放棄するとかわいそうだし。

でも、食べるか食べないかもわからないし。最近食べるんだけど。。

どうしても炒め物に走ってしまう。

ということで、よくする最近の炒め物。真夜中にこれ?って感じだけどやっぱりガッツリ系が食べたいらしい。。魚嫌いだし。


先日地方の道の駅でネギを大量に買い込んでしまったので材料によく出没しますよっ!


『豚肉と野菜(今回はネギ)のピリ辛炒め物』二人分

<材料>

・豚肉(ロースでもバラでも。両方半々とかでも美味しい) 300g

・ネギ 4~5本(長ネギなら1本)

・しょうゆ 大さじ2

・みりん 大さじ1

・さとう 大さじ1

・酒 大さじ1

・豆板醤 小さじ1

・白ゴマ 適量

・片栗粉 適量

<作り方>

①長ネギは2~3幅の斜めにカットし、豚肉は食べやすい大きさに切る。

②しょうゆ、みりん、さとう、酒。、豆板醤は合わせておく。

③豚肉に片栗粉をまぶし、フライパンにごま油(分量外)をしいて焼く。

④少し焼き色がついたところでネギを入れて②の調味料を入れる。


真夜中に作ったものにはぴーまんや、新玉ねぎも入れました。この写真は私用。少し手抜きw


豆板醤、好きなんですよね~、わりと頻繁に使います。


10分もあれば切るところから盛り付けまでできちゃうレシピでしたースプーン&フォーク