疲れたけど楽しかった。

今日は寒いですね～。

冬に逆戻りって感じです

昨日は久々に友人と習い事へ。

その前に腹ごしらえをいつものようにして

いっぱいおしゃべりをしました～

習い事では先生に「やつれたんじゃない？」

って言われて、

友人にも痩せたなあって思ってたと・・・。

かなりのひきこもりで

食べてソファーでうたた寝・・・って生活してたんすが

実際なぜだか体重も減ってました

久々の習い事で今朝はお尻が筋肉痛でしたが

体も動かせて楽しかったです

やっぱり適度に動かないと

心にも体にも良くないですね(^▽^;)