子育てって本当に難しいですよね。
やりたい事と、出来ない事に挟まれイライラモヤモヤ。
理想と現実の違いに挟まれ自分を責めてしまう事も…。
情報にあふれた今の時代。
「こんな子供は将来こうなる！」
「こんな事をしたらこんな子になる！」など沢山目にします。
我が子の為に！とやってみたものの…。
上手くいかずイライラ。
なんでできないの？
こんな感情はダメ！
あの人はあんなに上手く子育てしてるのに…
こんな事を思った事はありませんか？
それでもいいんです
だって人間だもの
彼女は4人の子供のママ。
一言目に「長女が嫌いなんです」と言われました。
長女にイライラする！これは本当によくある相談です。
実際私もイライラします
笑
子供は自分の鏡です。とよく聞きますが、みなさん共通して言われるのが
「自分のいやな所の塊」という事。
自分の見たくない、蓋をしたい自分が目の前にいるのです。
言い方やクセ、怒り方など本当に似ます。
見たくない所が丸見えになったらそりゃーいやですよね。
今回も具体的にお話を聞き、個性のお話をしましたが
特に自分を癒す、認めれるようになるカラーをお伝えしました。
今回オススメしたのはマゼンタ。
マゼンタはケアする人をケアする色です。
ありのままを受け止め、認められるようになる色。
疲れた自分を癒す色です。
自分の気持ちに蓋をすると反発します。
ダメだ！と責めるともっとイライラします。
なので思ってしまう事実をまずは認めましょう
思ってもいいんです！
出てくる感情は受け止めましょう。
そして伝え方を変えましょう。
「この言い方はいやだと思った」とかね＾＾
言葉には不思議な能力があります。
口に出して伝えると脳が反応し、自分に落とし込めて行くのです。
なので「あなたの事は大切に思ってる。」
「いてくれてよかった」「好きだよ」「かわいいね」と毎日伝えてみてくださいとお伝えしました。
「そんな事思ってないのに言っても意味あるの？」と言われましたが良いんです！
棒読みでもいいんです！！
これは私も試した方法。
長女が認められず嫌いでした。
そしてマゼンタも嫌いでした。受け入れられなかったからなんだと思います。
でも伝える事で長女も変化し、自分も嫌いという感情がうすれてきたのです。
今ももちろんイライラしますが
嫌いの感情は無くなりました。
自分の感情に蓋はしなくてもいいのです。ｌ
今ある現状をまずは認める事で、どうするかの道は出来るのではないかな？と思います
イライラモヤモヤの原因は色で癒しましょう！
嫌いな色には訳があります。
それでもいいんです！
何故いやなのかを探ってみたらこんなところを拒否してるんだ！と気づける事もあります。
どんな自分になりたいかは自分次第！
自分の深層心理を覗いてみましょう＾＾
子育てに役立つ１２色のヒントが出来ました！
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