A&A虹
台風の影響か
昨日に続き朝から北風が
強く吹いていました。
風に当たっていると
先日までの暑さは吹っ飛び
寒い位
今日は買い物以外は
特に出かける用事がなかったため
朝食を食べた後
部屋でのんびり過ごしていました。
先日見つけた
服の着方の動画にはまって
見ていました。
服の前側を綺麗にインする
やり方！
同じように見えていたのですが
幾通りもやり方がある事に
気付きました。
そこでそれらの
手順を見てやっていました。
でも、何度見ても
迷っている自分が居て
結構な時間 何通りもある
そのやり方に時間を
費やしていました
そして、気が付いた時
体が冷えているのもあるせいか
動かなかったせいか
朝食がまだ胃に残っている感じが
していました
何時もなら感じない
違和感を胃に感じていました。
そのため、お腹も空かない
じっとしていたのでは
消化も中々出来ないんだな
と、体を動かす大切さを
感じていました。
毎日、何気なく
お腹が空くから食べる
を繰り返していましたが
それも
体が無言で当たり前のように
繰り返してくれていたと
気付くのでした。
お腹が空く事にも
意味があるな
と、物言わぬ内臓が
日々支えてくれている事を
実感していました。
また、冷えも消化には
良くないようで
まだ食欲がわかない
体を見つめていました。
用事が無いから
と、のんびり過ごすのも
内臓にとっては
良し悪しだな
と、感じました。
今日は半日
まったりと過ごしてみて
何時もは感じない
胃の消化を
しっかり感じながら
過ごしていました
こんな事でもないと
さらりと過ごす日々ですが
自分はのんびりでも
日々休みなく動いてくれている
内臓に
今日は感謝して
過ごした日となりました❗❗
あなたの今日も
輝いていますように
🤗
あなたの今日も