2024年は、結構1月1日に考えていた事が達成したかも。
週1運動始められたし、習慣化出来てるし✨
まぁ、やらなきゃいけないことを先延ばしにしちゃうのはまだ痛い目をみている…
週1運動始めてから綺麗な景色をみたり、感じる事もあって凄く良い。
2025年も続けていきたいな。
更年期はもうぼちぼち付き合っていくしかないですね。ホルモンの変化によるイライラがヤバいです。
不穏な患者さんがよく飲んでる漢方、よく効きました。
あとは胃腸がかなり弱っています…。
好きなものを少しずつ食べるしかないですね。
後で辛い目にあうから。
とりあえず職場の昼ご飯はおにぎり1個位がベストのようです🍙
朝も食べて行くと職場で吐いちゃったりするので、考えなくちゃですよねー。
蓄えは沢山あるので(自虐)省エネでいきます。
2024年の心残りはケアマネ試験が超惜しかったこと。
2025年は取れるかなぁ…。
健康で年を越せるのが、何よりの幸せです。
来年は忙しくなりそうです。
みなさま良いお年をお迎え下さい。