1ヵ月前に、『バスのｽﾃｯﾌﾟ』から転がり落ち、『肋骨にﾋﾋﾞが入ってｲﾙｶﾓｼﾚﾅｲ』ので安静を余儀なくされた『古稀』目前のﾛｯｸ（69才）なﾋﾏｺ
順調に痛みも減ってきて、多少の『違和感』は残るものの、すっかり回復してきたので、４週間ぶりにｼﾞﾑのﾌﾟｰﾙへ泳ぎに行ってきました。
一番軽い45分の『ﾎﾞﾃﾞｨｰｺﾝﾄﾛｰﾙ』というｸﾗｽ
『ｸﾛｰﾙ』や『背泳ぎ』も、ｶﾞﾁには25m4本ずつくらいしか泳いでいない。
200m、0.2ｷﾛね😆
それなのに、、
もう、ﾍﾄﾍﾄにくたびれた(≧▽≦)
だけど、『水の中で過ごす時間』はすごく楽しかった
まぁ、ここからまた以前の『体力』を取り戻さもなければいけないのかと思うと、、
挫折しそうに悲しくはある😢
その後、ﾏﾌﾞﾀﾞﾁの院長夫人の夫のｸﾘﾆｯｸに、先日の『健康診断』の結果を聞きに行き、、
ついでに『帯状疱疹のﾜｸﾁﾝ』の1回目を、院長夫人の息子に打ってもらった(*^-^)
何せｵｯﾀﾏｹﾞるほど高いのよね。
1本『20000円』で、2回打たなきゃいけないから、全部で『40000円』かかるらしい。。
しかぁし!!
『5の倍数』の年なら、これが『半額』になると教えてもらい、、
しかもﾋﾏｺ、お誕生日8月なんだけど、新年度の4月から『almost70』ってことで笑、
『10000円』で打ってもらえると聞き、4月に入り早速打ってもらったというわけ。
50%ｵﾌよ!!
5年に1度の50%ｵﾌ!!
この機会は、絶対逃さないほうがいいと思うのよ。
友人の旦那さんが『帯状疱疹』になり1年以上治らず痛くて『不機嫌』なので、、
『離婚したい』と思うくらい旦那さんのこと嫌いになったらしいの(^^;)
そんなに大変なことになるのかとﾋﾞｯｸﾗｺｲたﾋﾏｺは絶対予防ﾜｸﾁﾝを打とうと決めていたんだよぅ(^w^)
翌日、、
ﾋﾞｯｸﾘするほどの『副作用』でさぁ、、
余りの『筋肉痛』で起き上がるのも大変だったの!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
高熱が出て身体の節々が痛くてｶﾞｸｶﾞｸする感じね((( ；ﾟДﾟ)))
熱計ったら7度3分だった。
『ﾛｷｿﾆﾝ』飲もうかとも思ったんだけど、1日ｺﾞﾛｺﾞﾛしていたら夜になって少し楽になって、、
次の日には完全に『回復』していたの。
ｺﾛﾅのﾜｸﾁﾝも1回だけ『副作用』で熱出たんだけど、その時みたいな感じだった。
2ヶ月後にもう1回打ちに行くんだけど、仕事の前日とかはやめておいたほうがいいなと思ったわ。
今日はこれからまた『ﾌﾟｰﾙ』に行ってくる!
今日も良い1日になりますように♪