気持ちの切り替え

以前は、気持ちの切り替えがなかなか出来なかった

出来ないと言うより

やり方すら知らなかったからそのまんま…

何日も嫌ことを引きずってた

言い換えれば

嫌なことがあった時から心はその場所に置き去り

体だけ前に進んでるみたいでした

切り替え方を知った今

私は何故こんなになったのか冷静に振り返り

反省し、どんな学びがあったのかを考え

心と体が一緒に前に進め始めました

内容によっては

もちろんまだまだなところはありますが

少しずつ前には進んでいると感じてます♬