ココロもカラダも整えて、自分らしくご機嫌に生きる♡

ココロもカラダも整えて、自分らしくご機嫌に生きる♡

もうダイエットに振り回されない!
自分の人生をご機嫌に生きたい女性のためダイエットサポート、料理教室、コーチングを提供。

万年ダイエッターだった私が、楽しみながら自分史上最高のカラダを手に入れることができた経験を活かして活動中!

食とダイエットを通じて、心とカラダに「快」を♡

「心身快膳」トレーナー よしま ちえみ です!


*管理栄養士/フードコーディネーター

*ウェルネスライフコーチ協会認定
・DNAダイエットライフコーチ
・DNAダイエットプランナー

*元・万年ダイエッター

*6歳と3歳の男の子のママ
Amebaでブログを始めよう!


ふーーー。


おかげさまで無事に終わりました♡
スッキリ✨




光栄すぎる大役。

任命を受けてから、
今日の朝5時30分まで

ソワソワ どきどき ワクワク ヒヤヒヤ

落ち着かない日々を過ごしておりましたが


吉田敦子さんプロデュースの
ミッションスピーカーリレー✨

テーマは
「ママの夢 子供たちの未来」




拙いシェアとなりましたが
スピーカーにチャレンジさせていただき
本当に良かったです😭✨




どんな私もOK🙆‍♀️

私には価値があること。
私には無限の可能性があること。
(もちろん、あなたも!^^)


頭では分かっていても
なかなか自分のことを認められませんでした。


だけど、
私が等身大の人生を語ることで
救われる人がいたり
気づいて行動する人がいたり

誰かしらのお役に立つことがあるのです。

そう。
自分らしく生きることが
誰かの貢献になるのです。



過去もひっくるめて今の私がいるのだから
黒歴史なんてものはなく
全ての経験が大切な資産。


過去の私に対して

あなたのおかげで今日お話ができたよ!
ありがとう💕

と素直に伝えることができました。




私の夢は

一度きりの人生を
ご機嫌に生ききること。

ご機嫌に生きる人で
世の中をいっぱいにすること。

です。


老若男女
身を置く環境も関係なく

誰もが夢を描き、叶えることが当たり前✨
幸せな老衰で人生を終えることが当たり前✨

こんな世界になれば
優しい循環が生まれて
ご機嫌さんでいっぱいになるんじゃないかな。


私個人の力では到底難しいけれど

価値観の合う仲間と共に
一人一人の強みを発揮することができれば
必ず実現できると信じています。


全国民とビジョンボードを作って
みんなで分かち合いたい♡♡♡



また、「子供たちの未来」を考えた時。


子供たちには
一般的な「成功」を手にするためではなく

自分にとって「最っっっ高の幸せ」を追求し
そのために選択・行動する生き方をしてほしいです。



小学2年生の長男は
「お金持ちになりたい」と言います。


何それ!?と否定するのではなく

どうしてお金持ちになりたいの?

お金持ちってどのくらいお金を持ってるイメージなの?

どうやったらなれるだろうね?


こんな風に
子供の夢に対してポジティブな会話ができているのも

コーチングや
コミュニケーションの原則を学び
「相手を正しく理解する」という考え方を
知ったから。



嬉しかったのは
大尊敬する敦子さんが司会となり
スピーカーの私の紹介をしてくださったこと。

スピーチを聴いてくださった方が
感想や気づきをシェアしてくれたこと。

こんなにも嬉しいのかと大感動🥲✨



スピーカーの立場になってみないと
得られない感情であり
見えない景色なんだろうな。

貴重な経験をさせていただいたことに
感謝し、成長あるのみ!

まだ見ぬステージに向かって
チャレンジを楽しみます♡



敦子さん
運営の皆様
100億分の1の確率で出逢ってくださった皆様
いつも見守り応援してくださる皆様
そして、この環境を教えてくれた寛子ちゃん

本当にありがとうございました💕^^