ご訪問くださりありがとうございます！
ご機嫌ライフサポーターのよしまちえみです。
美と健康のプロでいらっしゃる野口沙貴さん♡
私にとって憧れの女性の1人です🥰
発信を拝見しながら
いつも在り方や考え方を学ばせていただいています✨
沙貴さんの動画メッセージの中で
はっ！その通りだ！！！と
気づいたことがあったので
メモメモ✨
食べたもので身体が作られるのではなく
食べて【吸収されたもので】身体が作られる
ということ。
せっかく良いものを摂っていたとしても
腸内環境が悪かったり、吸収する力が弱っていたら
腸でうまく吸収されずに
尿や便として出て行ってチャンチャン♪😭
ただただ
身体の中を通過させているだけになっているかも？💦
それは、もったいなさすぎる・・・。
だから、ファスティングを定期的に行う✨
定期的なファスティングで
腸内環境を整えて
腸でしっかり吸収できる身体にしている✨
と、沙貴さん。
私自身、ファスティングは定期的に行っていますが
その価値を理論的に理解できて
とってもすっきりしました＾＾
沙貴さんの名言♡
【ファスティングは、導入美容液のようなもの】
痺れます！！
ファスティングで腸を整えて吸収しやすい状態にしてから
良い栄養を摂ってあげる。
効果を実感しやすいのはこの順番なんですね＾＾
健康を意識した食事やサプリメントなどを摂っているのに
いまいち効果が感じられない💦
それは、もしかしたら吸収しにくい腸になっているのかもしれませんね。
腸内環境を整えることが先！✨
これからも定期的にファスティングを取り入れていきます＾＾
ファスティング仲間も募集中〜＾＾♡
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
人生をご機嫌に生ききる！
ご機嫌ライフサポーター
よしま ちえみ
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