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仕事中の息抜き
在宅中の息抜き
息抜き方法は人それぞれ数多くあると思いま
す。
息抜き=好きなこと
だと思いますが、仕事や子育てをしていて毎日好きなことをするのは難しいです。
↑好きなことの選択をすることは心がけています。
↓私の場合
シングルママだと普段家では息子と私二人。
ゴミの日だからゴミを出しに行かなきゃいけない…とか
ご飯の片付けをしなきゃ…とか
お風呂にゆっくり入っていたいけど、熱を出している子どもが心配で長く入っていられない…とか
上げたら沢山でてきますが…💦
どれも大した事ではないんです。
ゴミを出しに行きたくないなら行かなきゃいい…でも生ゴミを家においておきたくない…💦
夕食後の片付けば次の日にすればいい…
でもゴキブリが出てきたらもっと嫌だ…💦
子どもの具合が悪いときにわざわざ長風呂しなくていいだろ…
と思います。
パートナーがいたら頼むことも出来るけど、
シングルママはこれが出来ない…
このちっちゃなイヤイヤがたまると、イライラして子どもに当たってしまったり…
このイヤイヤを解消すべく
出来るときに息抜きを✨✨
普段在宅中は大好きな海外ドラマを見たり、大好きな葉加瀬さんを聴いたり、本を読んだり、クラフトしたり、ボーッとしたり。
仕事中は好きなものを食べたり飲んだり、
ボーッとしたり。
なかなかまとまった時間は取れないけどちょこちょこ息抜きをしています。
今日は私の最後の夏休みを使って11時間思う存分自分の好きなことをしました❤️
息子を小学校に送り出してから、
再び寝る！！💤
二時間ほど寝て、近くの温泉へ♨️
ゆ〰️くりお風呂に入って❤️
一時間マッサージをしてもらって🎵
リクライニングチェアーに座りボーッとして。
またお風呂に入って♨️
帰ってきました。
久しぶりに一人でお風呂に行き、リフレッシュすることが出来ました。
息子は午前授業。
学校のあとは学童(学校帰りにすぐ行くことが出来るが、レッスンは16時から)
私が休みで家にいれば、息子の帰りを待ってお昼を食べて、レッスン前に送り出す。ということも出来ました。
でも私はお風呂に行きたい！！
一人でゆっくりしたい！！
友達のママ(ワーキングママ)が、
『パパが家にいるからうちにお弁当持ってきて食べさせなよ。』
と言ってくれて肩の荷がおりました✨
ありがとう〰️✨シングルママだけど、周りの友達に助けてもらいながら、楽しく毎日過ごすことが出来ます〰️✨ 幸せです❤️
皆様も息抜きを大事にして
お過ごし下さい➰🎵