カフェインの誘惑に打ち勝つには
高めのミネラルウォーターをかう
高いと、お茶にしてしまうのがもったいなくなる
オーガニックハーブティに切り替える
ローズとかの
なぜ、カフェインを制限したいかというと
コーヒーは、
体を酸性にさせ疲れやすくする
一時、興奮させても
、
疲れやすくするので、能率が悪くなる
想像力によくない
紅茶なども、
カフェインがあるので、血管を収縮させ、高血圧、頭痛の原因となる
やはり
一番は、純粋なミネラルウォーターが一番
最近気になるのは
ハワイのウォーター
なんか、きになるなぁ
砂糖と一緒で、とらなければ平気になるとおもう
砂糖の誘惑は、すっかりなくなりました
白砂糖も、頭のためにはいい、とか言われてますが、真っ赤なうそです
ハチミツ、メープルは、いいんですが