２／７の事
１１時過ぎパラッと雪が降り始めた頃ウォーキングに🚶♀️
狭山公園入り口から入り🏞ます
ワンチャンの散歩がチラホラ🐕 ͗ ͗🐕 ͗ ͗
少し上がってきた
坂道を登りぐるーっと歩いて堤防
今日は上空がガスっていて大岳山や御前山が見えない🥲ドームは見える
出口付近にこんなのあったの夜は見えないから分からなかった🙄
前にウォーキングしてた時は全周コースとか何回か歩いたんだけど、とにかく生まれつきの最強方向音痴なので道に迷うんだよね…😫
また行ってみたい✨くまが怖いけど🐻
出口を出て少し歩いたら太陽☀️が薄く見えた
この時は「降りませんように🙏」って思ったけどこの後めちゃ降ったんだけどね😩
毎日8000から10000歩いてる
１／１からずっと…でも全然痩せない
ご飯は普通だと思うんだけどご飯の後に3食とも、お菓子食べるのがいけないと思いカロリー計算🧮
昨日はめちゃ我慢して食べないようにして1日で300kcal食べてた😳私の感覚ではほとんど食べてなくてだよ、多分いつもお菓子だけで1000kcal近く食べてたと思う🤔
2月は少しお菓子を減らすの目標にしよう←目標弱すぎꉂ🤣𐤔