ダイエットと母の見舞いとマブダチ

ダイエット始めたのが、たぶん7年前…

１５㌔落としたが２㌔リバウンドしております

そして、この一年は８月は少し軽めでしたが、ほぼ安定

ベリーダンスのレッスン着を着た時撮った写真で見てしまった…背脂

下腹は毎日見てるから知ってたけど、背中が異常にがっしりしてるんだよな～

(┯_┯)

という訳で一応12月は少しダイエットを…

朝はフルグラとか…

普段はあまり牛乳飲まないのでいいね～

昨日は久しぶりに母のお見舞いに行きました、２ヶ月ぶりぐらいかな…

ダメですね～(￣▽￣;)

弟と病院で待ち合わせしてランチに…

ミンミンは混んでるから無理と言われ、弟オススメのつけ麺ラーメンを食べに行きました。

ん？肉屋さん？？

麺は並盛なんだけど、モヤシ半袋ぐらい載ってるし…凄いボリーム😳

大きいチャーシューと煮卵、山くらげがは入っているのが珍しい、歯ごたえがあり良いアクセントです。

濃い魚介系のだしのラーメンです、食べ終わったらこのタレにだし汁を足してもらいスープを飲むのがきまりのようです。

もう何も入らない～～～💕

と言うほどおなかいっぱい、弟は口に合うか心配してたけど、美味しかったよ～～～

ごちそうさま😋

弟は仕事に戻り

農家に嫁いだマブダチ～に突然LINEしてみた、即答でオッケーでした＼(^^)／

お腹はパンパンでもケーキは入る(笑）

畑の事とか嫁姑問題の話はお互い良くわかるので、話はいつも盛り上がる

彼女から見たら私の畑は猫のひたいほどですけど

(⌒-⌒; )

軽めに夕飯は食べました(⌒-⌒; )

こんなでダイエット出来るのかな…