昨日カットまでは終了したがこれからが大変、モロヘイヤの根っこはすごく張っている、鍬で３回ぐらい上げないと抜けないのだ…
来年は半分にしよう
ここまでで腰は痛いし汗ダクです
ネコに山盛り、フラフラしながら３回運びました。
畑の端っこ、花壇だったけど今年は草に覆われた〜〜
ので、残渣ゾーンになってます
次はちょっぴり残ってるキュウリを片付けます。
はい！おわり！よく見えなくなった
午前中、図書館に行ったあと、師匠の畑を覗きに行った。
広い畑とはいえ息子夫婦と三人の作業、良いなぁ〜〜
まっいいか！と気を取り直して、師匠に秋冬野菜の状況を聞いてみた
雨の影響で春菊は生えてこないし、大根は芯食虫で全滅、ほうれん草もダメで良いのはブロッコリーとキャベツぐらいとの事、これから蒔き直すと言うので、良かった〜〜じゃ私も頑張るね！と言って帰ってきました。
いつも完璧に上手に作る師匠でも雨には負けたって事だな！
さて！明日から張り切ってやるよᕙ( ˙-˙ )ᕗ
夕飯
ジャーマンポテト
ちょっと高いサンマ４匹で梅煮にしました、付いていながら焦がしました( ･᷄-･᷅ )まいどです。
圧力鍋で１５分骨までやわやわです。
脂がのっていてすごく美味しかった。
健康診断まで、あと３週間
体重は増えていないけど、気持ち減らして行きたい気もするので、どのくらい食べているのか確かめてみた。
朝
シュウマイは食べなかったから400kcal
パスタサラダとトコロテンとみたらしだんごとヨーグルト
おやつ
200kcal
500kcal
240kcal
夕飯
400kcal
ブログを書きながら摘む、ポリコーン
トータル1740kcal＋飲み物200kcal＝1940kcal
今日は控えめでこんなに！
今まで太らなかったの謎です。
消費カロリーがハンパないんだな私
今時ダイエットはカロリーではなく糖質オフです、炭水化物と糖分がいけません！
はい！わかっています、糖分取りすぎです。