体重は㊙ですが毎朝つけている体重をグラフにしたものです。
まじめにダイエットを始めたのは6月からです。
実は2月頃の体重が最も重く今より8.4キロ多かったのです
6月はじめまでに3キロ減らしています。
それからは、毎朝メルさんと朝の体重測定結果をラインで報告することをはじめました～～これがとても良かったと思います
でも、6月からの2ヶ月間は増えたり減ったりで、2.4キロの減量です。
この頃の体重は5年ほど前に毎日のウォーキングのみで減らした、限界体重でした。
もう無理かなぁ～～とも思いましたが、目標体重を設定して限界を超えるぞ(ง •̀_•́)ง‼
何か～～どうしたら～～？？？
で、はじめました皆さんもご存知！
毎週火曜日のレッスンです！
7～8年ほど前からやりたかったのですが、諦めていました。
8月からはじめました、義母に報告するのが大変でしたが(¯―¯٥)
すると、限界体重からも順調に体重が落ち始めました
レッスンに行くのにお腹がポコン！とかしていると恥ずかしいです、20代の可愛いくてスタイル抜群の人達の中にBBAが飛び込んで行くのですから(笑)
ので、食事に気を付けたり、先生のビデオを観て毎日の自主練も少しづつはします、2回くらい練習すると凄い疲れます(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧです！
レッスンは楽しくて週に一度のお楽しみです(๑ơ ₃ ơ)♥
なつみ先生これからもよろしくお願いします、Naokoさんともお話出来て幸せです、Naokoさんのブログ大好きです！
お洋服も個性的で注目です(*°○°*)♡!
そんなわけでレッスンはじめて3ヶ月経過いまだにいい感じに体重は減っています、このくらいでも良いけど、目標体重まであと2キロチョットです、気長に頑張ります！
これからも応援ヨロシクね⁽⁽
