雪かき´д` ;

新年あけましておめでとうございます。

早速ですが、3kg太りましたΣ（ﾟдﾟlll）

食べ順、やらなかったからなぁ…

で、雪かきダイエットです。



酷いもんだ…(~_~;)

最近、ワカメに飽きてきたので、別の食物繊維を物色中。

AND、カリウムも取ることにしました。

減塩+インスリン抑制…糖尿病かよ、俺(－_－＃)