月曜日 ジャンバラヤ弁当

月曜日です！

昨日、ふと食べたくなって、ジャンバラヤ。

ココスのジャンバラヤが好きなのです。

そんなわけでジャンバラヤ弁当！

ジャンバラヤ見えない！笑

ユウキ食品のケイジャンスパイスを使うと、簡単にジャンバラヤができてしまいます

ユウキ食品 ケイジャンスパイス 45g

野菜はにんじん、玉ねぎ、冷凍のコーンを使って簡単に、、

ジャンバラヤ

目玉焼き

シャウエッセン

ブロッコリー

ミニトマト

ジャーには野菜のスープ

ほどほどですね。

ところで健康診断で、hba1c？みたいな名前のやつにb判定が、、もっと運動しなくちゃ、、、