予定通り、麺の弁当にしました！
食べるのが楽しみ〜
ジャーにめんつゆ（上に乗ってるのは付属の海苔パック）ざるラーメン
ブロッコリー
ミニトマト
オクラ
梅干し
ゆで卵
長ネギ（薬味）
ざるラーメンは、痛んだら困るのでこれでもかと冷やしました。
ざるラーメン、業務スーパーで見かけて買ったやつ！
めんつゆはストレートじゃなかったので大体の分量の氷、長ネギと共にジャーへ！
わっぱを包んだあとは上下を保冷剤で固めて、アルミのランチバッグへ✨
冷たい麺、どうかな〜と開けましたが、保冷剤で麺はキンキン、つゆも氷が残って冷え冷えです！
美味しい〜
いつも、お弁当は7時ごろ完成し12時ごろ食べます
海苔をかけ忘れて最後めんつゆと共に食べた
わさびがあっても良いような味だったな
あすけんによると、トータル540kcalほどです
大体、
朝300
昼〜600
夜〜600
kcalくらいで回してます（余剰はおやつなどに。。）