疲れたぁ

今日は入浴介助だった。




ビューティーソルトを持っていって、入浴介助後にパッティングをして、軟膏塗ってみた。




沢山では無いからしみたりはしなかった。




でもぱっくり割れそうで痛みがある。





ぎっくり腰になりますよ！２センチも足の長さが違うと言われてた。




今日際どかったよ！





ギリギリ





何とか早番たえました。





水素の効果が身体を改善してくれたらいいなぁ♪

シリカ水素水

シリカ水素水になるスティック


昨日試しに買ってきました。

今日から水素水を飲んで身体へも優しくしてみます。

あと

水素水に変わる塩
美容用も買いました。
洗顔後に化粧水代わりにちょっと手のひらにのせて、水道水で溶かしたらパッティングするだけ
お風呂に入れたり
身体をこすったり

セルライト

メラニン抑制


色々効果があるみたいだから試してみる！


自分に優しい物を買うのは久しぶり


昨日から皮膚は厚く剥がれてきてるシリカ水素水飲みます。

秋刀魚

宮城の気仙沼から
秋刀魚が沢山届いた。



秋刀魚高いし、嬉しい～って叫びたいけど





伯父さん
私は２人暮らしだよ！




発泡スチロールに沢山の秋刀魚をどうすれば…





(笑)





すぐにお嫁に出して、
２件の家で、夕飯は
秋刀魚の刺身
秋刀魚の塩焼き




刺身に出来るだけの新鮮直送




牡蠣



ホヤボーヤ





フカヒレ




あとは、業務用みたいな塩辛も





とは、言えないけど





無事だったから届いた秋刀魚ちゃん





明日秋刀魚塩焼きで、食べるからね。