補聴器のお値段と健康寿命を考えるdoramusumeの話。

そろそろ。

敬老の日だなぁ～と。

カレンダーを眺める６７歳。

 

高齢者３年目なのか？

(。´・ω・)ん?そもそも孫の居ない年寄りは？

敬老の日は関係ないのか？

とも想う。

誰も敬ってはくれない(～￣(OO)￣)ブは横。

いいな！孫いる方。も横。

 

あ！doramusumeは、

老いを認めたい派なのね。

と先に書いて置く。(･∀･)ｳﾝ!!

 

世の中には、

高齢者と後期高齢者という区分がある。

いつ決めたのか？

タブン小泉内閣の時ヨ。

それまでは、

doramusumeの記憶だと。

６０歳以上がまとめて高齢者だったと想う、チョット自信ないけど。

だから年金も当時は６０歳から支給だった。筈。もっと自信ないけど。そんな感じ。

 

で。あんまり増えたからかどうかは知らないけど。

イロイロな制度のハジマリの物語として。

年金も６５歳からになったし。

で。６５歳から高齢者になった。

で。７５歳以上を後期高齢者というようになった。

 

要するにあなたは年寄り認定なのかなぁ～

知らないけど。

健康保険の負担割合も絡んでくる。

 

元気な。収入のある年寄りと。

そうではない年寄りは？

年齢ではククレナイもの現実ではあるけれど。

この認定をされるのが不服な高齢者もいる。

 

まっ、人さまがどう感じようと知らないけど。

doramusumeの、高齢者時代の関心事は。

夫亡き後。

①あと何年。生きる？

②どーやって生きる？

③もう引っ越しはしたくない💨💨

に尽きる。

 

要するに。

最後まで今の家に居たい。

別に一人でヨキ(･∀･)ｳﾝ!!

 

なのだけど。

もし家中オシッコ臭くなちゃたら？

どうしよう？

とか、

ボケちゃうか？

ボケちゃって、

なぁ～～んにもわからなくなったら？

臭くも感じないのかぁ？

どっかに捨てて(･∀･)ｳﾝ!!とは言えないしねぇ～

とか。

周りのお年寄りを見ていて考えちゃう。

 

さぁ～困った。

ケド。

こればかりはなるようにしかならない。

ケド。

いやいや。今からの努力は？

ある程度大事ではないかぁ～とか。

考える。

 

こんなニュース見た👀⤵

👀ほぉ～～～～。

 

山梨県は健康寿命が、いい線行ってるらしい。

やっぱ文明に浸からないで不便だからなのかぁ？

さて？

なのだけど。

女性は76.74歳。

あと８年。チョイっちゃチョイ。

 

ともかく長生きしたいとはオモワナイケド。

健康でポックリを望む。

まぁ～みんなそうだろうと思うけどね。

 

あと８年が長いか短いか？

過ぎてしまえばあっという間よと。

世の８０代は仰る。

そういう会話の出来る８０代は。

メチャクチャ元気。

ボケていないか？と。問われれば。

多少の緩慢さはあるにはあるけど。

皆さん。

お話していて。

楽しいし参考になる。

 

要するに👂耳だなぁ～と。

耳が大事と。

doramusumeは想う。

 

で。補聴器。

これがさぁ～

お値段ピンキリ。

これ⤵こんな感じ。

左端の。１１０　２２０　３３０　４４０は。

簡単に言うとチャンネル数。

 

今。doramusumeが使ってるのは一番お安いコース。

そろそろ買い替え時期。

う～～～～ん。

悩む。

 

潤沢な資金が有れば迷わず一番お高いのにするけど。

あと８年。

いや～

一気にそこまでレベル上げなくってもヨキではないか？

とか。

あくまでもdoramusumeは老人性の難聴では無いと想う。

４歳の時の薬害だと。

それが年と共に悪化した。

と。

信じてるけどさぁ～「ε- (´ー`*)ﾌｯ

 

どう考えても。

結果。同じだよねと。

想うのね。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

以前。

在宅緩和のDRに教わったことを想い出すわ。

ひとは年を取るとともに障害を一つずつ受け入れて生きる。

なるほどと。

こんな話を癌末期の夫と聞いてから５年の月日。

 

老いを受け入れるけど。

平均の健康寿命まで。

あがくってか？

メンドクサイけど計算する運命。

の、doramusumeの話。

 

日々淡々。

頑張っぺ💨💨

 

オマケ⤵

AI による概要

詳細…新しいタブで開く

三障害とは、身体障害、知的障害、精神障害の3つの障害を指します。

障害者基本法では、障害者とは「身体障害、知的障害、または精神障害があるため長期にわたり日常生活、または社会生活に相当な制限を受ける者」と定義されています。

また、障害者差別解消法では、障害を理由とする差別を禁止する法律として、「身体障害、知的障害、精神障害（発達障害を含む。） その他の心身の機能の障害がある者」と定義されています。

  • 障害者基本法:障害者施策 - 内閣府

    第二条 この法律において、次の各号に掲げる用語の意義は、それぞれ当該各号に定めるところによる。 ... 障害者 身体障害..etc

 

 

 

 

 

月曜昼前。情けない話＆チョットヨキ話。

世のコトワザにある。

捨てる神と拾う神の話。

まぁ～そうだな。と。感じる６７歳。

 

今日は月曜日。

燃えるごみの日なので。

doramusume的には頑張って早起きして。

(n*´ω`*n)嘘。

月曜日の回収は遅いのね。

それでも気力的に出さない日もある。

そういう意味で、

今朝は。８時に出してきた。v(￣Д￣)v ｲｴｲ。

 

これはdoramsume的には。

ヨシの部類。

 

土曜日に。

まさかの庭でスっ転ぶをやって。

幸い。

春にやった救急車騒ぎに比べれば。

ど～～って事ない日常の継続。

 

転んだ事に対しては落ち込んでいなかったのだけど。

その夜。またまた。

ヨケイな事象が発生したの。

 

晩ご飯の時。

昔。ツメタ奥歯の金属が取れた。(/ω＼)ｲﾔﾝ

 

この年になると。

というより。

引越しの多かった人生。

 

かかった歯医者は数知れず。

ここ１５年くらいは落ちついて。

地元の歯医者さんにお世話になってます。

 

この歯医者さんは予防に力を入れてるので。

夫亡き後。

年２～３回。

キチンと検診に行って。

クリーニングのみでOKが数年続いてるのね。

数年？まぁ５年ね(^_-)-☆

 

彼と共病の頃は自分の歯どころでは無かったは横。

そういえば肝硬変肝がん末期の彼の歯も。

今取れる？な時に。

詰め物取れちゃたわ。

その時

治療して下さった歯医者さんなの。

出血しやすいから、

出血したら止まらないからと。

ハラハラして連れて行ったのも懐かしい思い出だわ。

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

丁度先月と今月。

上と下２回に分けて。

クリーニングが終わったばかり。

次回は来年、だったの。

 

なのに。

このタイミングで取れるか？状態。

ガッカリヨガッカリ。

 

また予約をしなくっちゃ……

この歯医者さん。

今風で。

予約はラインなの。

 

取れたのが土曜日だから。

どうしようかな？とチョット考え。

昨日。

日曜の朝にlineを入れておきました。

 

こんな感じ⤵

次回検診を待たず、

右上一番奥の、

いつ詰めたかワカラナイ

詰め物が、昨夜ご飯の時

に取れました。

痛みはありませんが、

早急に治したいです。

予約枠、確保。

宜しくお願いいたします‼

(*- -)(*_ _)ペコリ

 

今朝９時半にお電話下さり。

『取れた金属持って来れますか？』

って。

 

えええええええ。

だって前回は持っていたけど使わなかったじゃん。

と、チョット想ったのよ。

 

まぁ～取れた金属。

飲み混んじゃわなくってヨカッタけど。

 

お口から出して。👀見つめて。

ティシュに丸めてポイしたわ。

 

で、そのゴミも一緒に。

集積所に出したのが８時。

 

あらま❕でしょ。

 

う～～～～ん。

捨てちゃった旨をお伝え。

予約は頑張っても再来週。

まぁ～行かなきゃ話にならないので。

お願いしました。

 

その後。

自分の早まった行動を振り返り。

う～～～～ん。

 

もしかしたら？

この。歯を治療したのは？

この歯医者さんだったのか？

とか。

 

いや～～～～。

どの歯が何処の歯医者さんって？

普通覚えてないわよねぇ～

 

いや～～～。

ずっと同じところに住んでる方は。

そういう悩みはないのかぁ？

とかも想った。

 

もし、この歯医者さんで治療した物だったら？

とりあえず、はめ込む、は、

有りなのかぁ？

とかね。

 

イロイロ頭を駆け巡ったわ。

 

その前に。

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

まだ間に合う！。

と気が付き。

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

ゴミ置き場に走るバーさんの図完成。

 

そもそも。

バーさんの一人暮らし。

そんなに量は多くはない。

溜めこみさえしなければ、←ここ重要。

小っちゃいゴミ袋でいいのよ。

 

コレが幸いしたわ。

でも傍目に怪しい動きよねぇ～

自分の出したゴミ。

ひと袋。

もって帰ってきたわ。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

doramusumeは割と小袋にマトメテから。

大き目の透明袋に入れるのが習慣。

生ごみも新聞紙で包むしね(^_-)-☆

コレも幸いしたわ。

 

だいたい小袋の中味が、見当がつくの。

有ったわ(o^―^o)ﾆｺ

これ⤵

⤴このお写真lineで送った。

 

お電話の後。

冷静に考え。

出したゴミ置き場から。

回収してきました‼

 

って。

 

即お電話下さった。

結果。

明日の予約が取れました。

(´▽｀) ホッヨ(´▽｀) ホッ

 

いや～～～便利な世の中。

 

日々淡々。

頑張っぺ💨💨。

 

オマケ。

もしマイナンバー制度が充実して来たら？

こういう歯の治療の経歴みたいなのも。

一発でわかるような世の中になるのダロウカ？

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

間に合わないけど楽しみな世の中になるわね。

その前に。

自分の事は自分で管理しなくっちゃな世の中の到来でもあるのねぇ～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

線引きがムツカシイと想いながら。日曜日。何もしていないdoramusumeの話。

あぢ💨💨

と。独りツブヤク６７歳。

 

今日の午前中は宅配待ち。

難聴の一人暮らし。

不便っちゃ不便。

 

だが嘆いても誰も助けてくれない。

いいのよ。いいの。

ひとりは気楽。

 

その代わり。

出来ないことを工夫して生きる。

ε- (´ー`*)ﾌｯ仕方ない。

 

自分の聴力の範囲で。

無駄に生きるのもツマラナイからぁ～

できる事を探す日々。

いや？

チョット違うなぁ～

やりたい事を工夫してやる。

ヤリタクナイ事はやらない。

 

やりたい事。

やりたくてもやれない事。

やりたくなくてもヤラネバならぬ事。

 

この線引きが。

ムツカシイ。

全てお金が絡むし。

体力も関係する。

 

少しでも快適にと。

インターホンは治したの。

タブンもう忘れちゃったけど昨年末の気がする。

なので、

宅配を座って待つ必要は無くなったのだけど。

 

習慣って恐ろしいわ(n*´ω`*n)

日曜午前中にお願いね(o*。_。)oペコッ

って。

頼んであるものは。

やっぱり座って待ってるの。

理由？

そこそこある。

 

普通に用事の無い日曜の午前中は。

バタバタ動く必要を感じないが一つ。

 

あとさぁ～

昨日。……実は失敗しちゃったdoramusume。

詳しくは書かないけど。

庭でスっ転んだ。

今日はまだ後遺症で。

アチコチ痛い。

あぁ～あ。な状態。

 

詳しく？

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…知りたいわよねぇ～

では。(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!

 

昨日。

掃除しよ(o^―^o)ﾆｺなスイッチが入って。

お掃除キライだけど。

スイッチ入るとそれなりに。

ヘロヘロしながら。

階段を上行ったり。

下降りたり。

ついでに庭に出たり。

⤴

ココで庭に出たのが昨日の失敗。

なんで？家の中。

片付けてるのに。

庭に出たかなぁ～

と。我ながら判断を疑うわ。もう。💨💨。

 

トマト見て👀

『あら、コッチとコッチ絡まってる』

と想って。

支柱に伸びた枝をくっつけようとした。

で。深く考えず右足をブロックに載せたのよねぇ～

 

結果。

そのブロックが倒れた。

(/ω＼)ｲﾔﾝ。

当然。doramusumeも支柱とともに倒れた。

 

ふわっと顔面着地。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

狭いところだったので。

体が何となく防御するのかしらぁ？

まぁ～落ちたところが、

クサムラだったのが幸いしたのか？

血は出なかったの。(´▽｀) ホッ

 

今。左目の下と。左手人差指が。

チョット腫れてる。

あと。探せばアチコチ痛いけど。

何処がいつから痛いのか？

不明なオトシゴロ。

 

と。言う事で。

今日は違う。

今日もあまり動きたくない。

 

なので宅配待ちの午前中だった次第。

 

日々淡々。

頑張ってるのだけどねぇ～状態。

 

今週は水曜日に。

市役所に粗大ごみの回収をお願いしてある。

先日。経年劣化で壊れた電子レンジの回収。

ついでだから。アレもコレもで。

プラス３件ほど。

今は玄関までは移動できている。

見た目ウツクシクナイ玄関。

(/ω＼)ｲﾔﾝダケド我慢我慢。恥👈(ﾟヮﾟ👈)

ヨシ💨💨

駐車場まで。数歩。階段５段。

デキレバ今日中に出してしまいたいのだけど。

と、天気予報を眺めてるわ。

あぢぃと言いながら。

もしかしたら２時過ぎに雨が降るって予報なの。

本当に雨雲まで見られて。

素敵な世の中に感謝しつつ。

ただ。

ぼ～と。ブログ書いてるバーさん。

 

日々淡々。

頑張っぺ💨💨。

 

オマケ。

大崎博子さんの訃報のニュース。

素敵な生き方の出来た人は。

素敵な逝き方もできるのダロウカ？

あやかりたいなっ。

ご冥福をお祈りいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

補聴器で大変なのよ❕の話。

あらま❕

もう

夜の８時👀

と。焦る６７歳。

 

の。

その前に。

あらま❕

もう

今週はオシマイねぇ～なのだけど。

 

暑いんだか秋の気配なんだか？

イマイチ定まらない２０２４年９月。

今日はdoramusume的には忙しかった💨

(。´・ω・)ん?

違う。

クタビレタの方が正しい。

 

前々からの予定で。

１０時に予約を入れて置いた。

八王子の補聴器屋さん。

に。行ってきました。

 

なんでか？理由は忘れたんのダケド。

今回は２回も予約日を変更しちゃって。

気持ちお店には迷惑を掛けちゃったなぁ～と。

想ってた。

 

なので。

今日も『暑いから(/ω＼)ｲﾔﾝ』と。

は言えず。

頑張って行ってきたわ。

 

朝八時半、家をでて。

家に戻ったのは１２時半。

 

街ってか？

八王子シティまで田舎から。

せっかく出かけたのに。

本屋さんも寄らず。

美味しそうなものも買わず。

一目散に帰ってきちゃった。

 

遠出は(´・д・｀)ﾔﾀﾞ。

クタビレル。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

目的は。

作ってまるっと４年がたった補聴器の。

寿命がそろそろって言うか？

次、どうする？っていうか？

まぁ～その辺の相談っちゃ相談。

 

今。使ってるのを。

検査に出して。

見積もりを取って貰う。

 

その間は。無いと困るから。(･∀･)ｳﾝ!!

代車みたいな『代補聴器』をお借りしてきた。

 

👀見たことあるなコレ。

そうそうと想ってブログ内検索。

⤴この記事の中に書いてある。

お試し＆お貸出し用の補聴器。

 

あ！読まなくってヨキヨ。

一部抜粋。

ココ⤵

本当はお貸出し有料で2000円なんだけれど。

なんだか？夏のセールにうまくハマったみたいで。

doramusumeの聴力に合わせた機種を。

借してくださいました。

無料ヨ無料。。。

でも無くしたり壊したりしたら？

10万円です。

 

４年ぶりにまた借りてきた感じね。

 

もう

型が古くって、

新品お試しには使わないらしい。

この４年の間に。

何人の方が試したのダロウと。

チョット想うけどね。

お貸出しは無料で、

失くしたら１０万円の契約は生きてた。

まぁ～そりゃそうだ。

 

本当は。

新しい機種を、借りて次につなげる方向で、

お店の方は考えて居たのだけど。

今日は👀

どうもdoramusumeの顔色が悪かったっぽでねぇ～

 

そりゃそうだ。

暑い中。久しぶりに電車で出かけたので。

お店に着いた頃はヘロヘロで。

( TДT)ｺﾞﾒﾝﾖｰ。

シンパイを掛けてしまったバーさん。

 

同じ機種の方が。

日々の生活には楽でしょう！と。

言ってくれました。

 

こういう細かな気遣いも。

補聴器の値段に含まれてるのかなぁ～と。

４年使った感想です。

 

器具だけではないのよねぇ～

ひと。だわ。(･∀･)ｳﾝ!!

と。しみじみと感じたお出かけでした。

 

もう、補聴器無しでは生きて行けないと。

想うのね。

 

姫に言ったら。

ぼけ老人の半分は難聴が原因でないか？

と。

なるほどと。妙に納得でもある。

 

『聞こえは脳』と。

教わり４年。

脳を慣らすのは本当に大変。

 

新しくしたら？

また脳を慣らさなくっちゃイケナイ。

ε- (´ー`*)ﾌｯダイジョウブだろうか？

と。地味に悩むけど。

 

はずして過ごすと本当にボケる気もする。

ここしばらくは、

補聴器対応でココロも脳も忙しくなりそう。

 

何をどうするか？

補聴器に関しては記録に残したいとは想う。

ご興味ない方はごめんなさいね(o*。_。)oペコッ

 

補聴器とdoramusumeの話の最初の一歩の話がこれ⤵

一応『耳』のテーマでくくってるつもりではあるの。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の楽天セールで買おうか？迷てっる物の話。

そろそろ物欲とはおさらば、しなくちゃ(･∀･)ｳﾝ!!

と。真剣に想ってる。

ダウンサイジング中の６７歳。

 

某都市銀行のコールセンターに５５歳まで勤めていたdoramusume。

コールセンターってね。

対応要注意のボケたバーちゃんが、

どの業界にも必ずいるらしい。

 

あ！文脈が違うわね。

ボケた方が決まって電話をするのがコールセンター。

かな？

 

ほら。コールセンターって。

丁寧に応対してくれるでしょ。

お客様には特にね(^_-)-☆

 

不思議にジーちゃんはあまりいないらしい。

 

通販好きは通販の。

お金好きな人は銀行の。

あと電力会社も多いと聞く。

遠い親戚筋の、

今はもういないおバーちゃんはNTTに掛け続け。

困ったって聞いてたわ。

 

要するに。

家族に飽きられると。

相手をしてくれるところに電話をかけまくるお年寄り。

 

doramusumeの居たところは。

『キャッシュカード失くした』

とか。

『通帳失くした』

ってねぇ～

 

キット若い頃から。

お金持っていたのでないかぁ？

と、仲間内で話してたわ。

 

通販好きはチョット困るみたい。

頼んでない筈のモノがドンドン家に届く。

 

なので。

doramusumeもそうならないように(･∀･)ｳﾝ!!

 

楽天セールとはそろそろオサラバしたい。

必要なものと欲しい物の区別を。

今のうちに付けなくてはと。

戒めてる。

 

戒めてるのだけど。

欲しいものは出てくる。

ほぼほぼ。

読みたい本なのだけど。

その内。あるのにポチってしちゃいそうでコワイ。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

今回欲しいのは。

本ももちろんあるけど。

実は。

ご近所の元気な８０代に教わった。

『足に付けるダンベル』のような物。

 

この８０代の方。

とっても素敵な方で。

『凛とした』一人暮らし歴２０年超。

 

お洒落だし。

背中も曲がっていない。

今でも電車に乗ってドコデモ行くみたい。

 

最近は、

寄る年波で、腰が痛いらしい。

そんなこんなを。

先日も訪問の時お話してね。

彼女曰く。

痛くても腰は曲がりたくない💨💨

で、以前は足にダンベルつけていたのよ❕

と。教わり。

なるほど……と思ったわ。

 

で、出来れば。

運動は嫌いだけどあやかりたいし。

と想って先日の『ぶら下がり健康器にゴムベルト』

の。

自家製。楽して足の筋肉を落とさない方法。

を。とりあえず編み出したの(^_-)-☆

 

お見苦しい足のお写真をお見せして(n*´ω`*n)

お許し下さいませ。

(o*。_。)oペコッ

 

で、足にダンベルつける？

はチョイと危ない。

ググったわ。

『足に付ける重り』

って。

👀あるのねぇ～

イッパイ有るのにまずビックリヨ。

その名も。

『アンクルウエイト』ですって。

 

ＡＩの解説これ⤵

アンクルウエイトとは、筋力トレーニングなどの際に足首に巻く重りのことです。筋トレやランニングのほか、日常生活でも使用できます。

 

へぇ～よへぇ～

こういうの⤵

 

 

お値段ピンキリ。

 

コレつけて外を歩くなんて妄想はしていないバーさん。

一日のうち。

チョットでも習慣化させたら。

筋肉が、

付かなくてもいいのよ。

衰えをチョット延ばせれば。

 

日々淡々。

頑張っぺ💨💨。

 

オマケ。

姫に言ったら。

松葉杖の時のように。

即

Amazonで買って。

送って下さると期待したのだけど。

(～￣(OO)￣)ブ案外ケチで。㊙

今。婿殿が。

先日スっ転んで㊙

リハビリ中なのだけど。

使い終わったら、

『あげるヨ。待ってな』と言われた。

(´・д・｀)ﾔﾀﾞ

自分で自分用買う❕

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ 

 

 

あれから４５年の９月2日の話(n*´ω`*n)

今日はdoramusumeにとって記念日っちゃ記念日。

結婚式記念日なの。

と。

まぁ～ど～～～～でもいいことを。

全世界に発信する６７歳。

 

今日は朝からよく働いたv(￣Д￣)v ｲｴｲ

めったに『よく働かない』から。

記念に書いておくわ。

 

あ！働いた！と威張っても。

無報酬なのね。

念のため。

いいのいいの。

要するに『動いた=働いた』の、

年金暮らしのバーさん。

 

頂く年金で、ひと月＆一年が。

早く回るようにダウンサイジング中。

もうチョイなんだなぁ～と。

想っています。

 

今日は５時に目が覚めた。

そのまま６時までベッドの上で。

最近始めた、doramusume風の。

運動っちゃ運動。

ゴロゴロちゃゴロゴロ。

↗ココは後述。しばしお待ちを(^_-)-☆

 

今朝は台風一過。

もう迷走台風１０号（２０２４年）のおかげで。

先週はチョット大変ってかメンドクサク過ごしたわ。

 

６時に明るくなったので。

まずゴミを捨てに行きました。

一週間貯めた燃やせるゴミ。

ひとりだと週一でいいのよねぇ～

 

で。

朝ごはん食べて。

ってもバナナ一本と納豆一個とお茶。

まっ、バーさんの朝ごはんはこんなもの。

 

７時半出発。

小一時間ご町内を、『とある用事』で回った。

総歩数２５００歩。

 

そのまま家に入らず。

玄関で草刈りスタイルに着替えて。

（出かける前に用意しておいたのよ(^_-)-☆）

小一時間。

駐車場の草取り。

今年は猫じゃらしがイッパイの。

わが家の無駄に広い駐車場。

👀猫じゃらしってさぁ～

どうも貧乏くさい気がするのは私だけ？

 

出来上がり完璧！と書きたいところなのだけど。

まっ。

お写真出せない程の適当さをご想像あれ(n*´ω`*n)

 

草。

今年の猫じゃらし。

庭にもイッパイなのだけど。

今日は見ない見ないで。

小一時間でギブアップなり。

ドンドン気温が上がって。

これ以上やるとタオレル状態。

 

家に入って。

もうお風呂よお風呂。

シャワーじゃ間に合わない汗。

シャンプーもして。

１０時は過ぎたわ。

 

お昼は、

お肉を食べました。

これも出かける前に、

チューブの生姜とお酒に付けておいたのを。

片栗粉まぶして。

キャベツときのこを入れて。

味噌炒め。

なんかメチャクチャ美味しかったわ。

 

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

先日。なにを食っても美味しく感じない。

って、書いたばっかりなのだけど。

労働の後のメシは？うまいのかぁ？

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

で、またベッドでゴロゴロっちゃゴロゴロ。

最近始めた運動をして。

(。´・ω・)ん?

あと何したかは忘れたけど。

それなりに４時まで過ごして。

地域のお仕事第２弾。

夕方の部、

の前に。てか途中で、

かかりつけ医に行きました。

やっぱり小一時間。

 

ご町内を、『とある用事』で回った。

総歩数４５００歩。

 

なので今日は？

７０００歩チョイ。

珍しく歩いたの。

(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!

 

『とある用事』は。

自治会と社協の共同事業。

敬老見守り事業。

を

今年もやるから。

みなさまよろしくね。

(o*。_。)oペコッ

のお便りを。

doramusumeの担当先にポストイン。

早い話。

郵便屋さんみたいなお仕事ね。

まぁ～玄関先で出会えばそれなりにお話しながら。

なので朝は誰とも会わず完了。

 

ものの受け取り方は。

やっぱり人それぞれで。

配ったそばから。

リアクション４件ありでぇ～

それぞれ電話対応っちゃ対応もあって。

合間に電話で話すこと。

合計２時間はあったかなぁ～

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

まっそんなこんな。

晩ご飯は。

あれ？食べたけど。

何食べた？あ！『ところてん』だわ！

後？何だったろ？

忘れた。

 

認知症は食べた事を覚えてればギリセーフ。

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

マッタクねぇ～

ダイジョウブか自分でもある。

後期高齢者を見守る。

doramusumeも立派な高齢者。

 

で。ココで。

モット恥さらしなのだけど。

最近のdoramusumeの運動のご紹介。

 

先月。

２階に持って上がったぶら下がり健康器具。

今はベットの裾で。

こうなっています。

お判りになるかしら？

この緑の紐のようなベルトのような。

物はこれ⤵

 

タブンお値段からコレだっと想う。

三月に捻挫して買ったの。

で。その後最近もうひとつ買い足して。

２個に敢えてしました。

ぶら下がり健康器に設置。

 

doramusumeが頭を捻って。

考えだしたズボラな。

足の筋肉を鍛える機械なのよ！

 

本当は自転車みたいに漕ぐのを欲しいのだけど。

姫の大反対にあい。

考えたの。

こうやって使います。⤵

の前に、恥ずかしいぶっとい足は横ね(n*´ω`*n)

👀いやほんとハズカシイわねぇ～

結婚式から４５年経つと。

こういうのも気にならなくなるのか？

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

あの世で彼が泣いているかもねぇ～

いいのいいの。

今さらねぇ～

先に逝く君が悪い。(･∀･)ｳﾝ!!

 

doramusumeとしては。

この。

考えに考え抜いた。

お安く仕上がった、←ここ重要。

アイデアに共鳴して欲しい。

 

なかなかヨイのよコレ。

寝たままできる運動。

腹筋もやや使う。

 

日々淡々。

頑張っぺ💨💨

 

オマケ。

猫じゃらし。

今年は団地中に蔓延してるっぽ。

ドライフラワーにするとヨキと。

今回お便りを配った８５歳に聴いたの。

へぇ～やってみよう！

と。今イロイロ調べています。

何でも調べられて。

本当に素敵な時代。

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オイシイってナンダロ？と想う件。

ご飯の事を考えるのがホントに邪魔な時。

と。

むなしく想う事の有る６７歳。そろそろ６８歳。

 

贅沢な悩みなのはわかってるつもり。

朝起きて。

まず。

今日はお腹空いてないなぁ～。な日と。

今日はお腹空いたかも。な日が。

半々な気がする。

う～～～ん。

今更なのだけどね。

 

夫と二人で生きていた頃は。

彼の『腹減った』攻撃がイヤでもあった。

いつから食に対する欲が無くなったのかなぁ～と。

思い返すのだけど。

忘れちゃってる。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

姫と三人で狭いアパート暮らしの頃。

母＆妻doraの作る食事を。

二人は『美味しい』と言って。

よく食べた。

自分的には？

そうでも無かったのだけど。

『美味しい』といわれりゃ。

作り手として悪い気はしない。

 

お給料日に。

お高いステーキ用のお肉買ってきて。

付け合わせも一生懸命作って。

な日とか。

お刺身の盛り合わせを買ってきて。

今日は手巻き寿司(o^―^o)ﾆｺ

な日とか。

肉じゃか鍋イッパイ作った日とか。

今日は手抜きでカレー(^_-)-☆とか。

 

まぁ～それなりに思い出す。

 

自分で作った料理は？

二人が感激するほど美味しかった訳では無かったけど。

まぁ～それなりに過ごした日々。

何しろ。

食べた後の洗い物がイヤだったな方が。

脳にこびり付いてるのよねぇ～

ワタシはやっぱりナマケモノ。

ε- (´ー`*)ﾌｯ

今更だけどね。

 

独りになって。

そろそろ、

冷凍のお弁当卒業しなきゃと思う日々。

今週は迷走台風のオカゲもあって。

そこそこ計画的に。

作って食べたのだけど。

正直な感想。

メンドクサイ。

＆それほどの量が食べられない。

食べるの一瞬じゃん💨

の脱力感？ってか。

虚しさに。

正直(´・д・｀)ﾔﾀﾞ

 

何食べても美味しくない。

気が少々なり。

アレ？ワタシびょーき？

と。チョット想う。

 

さぁ～明日から９月。

まずは食の予算考えるか……

 

日々淡々。

頑張っぺ💨💨

 

オマケ

食べたくない＝食べない

ではないのよ念のため。

目の前にありゃ食う状態。

これをなんとか改善しなくちゃ💨

が。今の一番の課題っちゃ課題。

と。

８月の最後にチョットボヤイテしまった。

 

 

 

2024年台風10号サンサンの話。と台風とdoramusumeと世の中の話。

ブログを書き始めて？１０年以上経過。

かいた記事の数？

２０００は越えてるらしい。

 

その中で台風の話が１８０記事近くあると。

👀今管理画面で確認した６７歳。

 

若い頃は台風の雨を利用して。

ベランダのお掃除しちゃったのだけど。

ここ数年はやっていない。

今読み返し↗この時。２０１８年の夏が最後っちゃ最後。かな？

独りになって一回はしたのかな？

忘れちゃっる。(/ω＼)ｲﾔﾝ

 

その昔の台風はそれなりに素直だったと想う。

なぁに？

今回の💨💨

サンサンさん。o((⊙﹏⊙))o.

 

本当に被害のど真ん中に方には。

慰めの言葉も出ないわ。

お互い運命を受け入れなくっちゃ⤵。

なのかしらε- (´ー`*)ﾌｯ

 

確かに地震よりはヨキだけどねぇ～

予想もそれなりに付く。

その昔より格段とよくわかる。

ただ自然は残酷。

 

独り暮らしに台風は少々キツイと。

年々想う。

 

幸いにdoramusume地域は。

水害は無さげ。

ただし。行政区でくくると。

只今『土砂災害警戒レベル３』

避難所も開設中。

 

まぁ～山しかない山梨県の東の外れ。

市役所の職員。

コリャ大変だ。

な感じ。

 

まぁ～

びくびくしていても。

ど～～んと構えても。

時は同じに過ぎる。

 

万全の対策を取ったか？

というと。

う～～ん。

奴がいたら『あれしろこれしろ』

ウルサイだろうなぁ～

と。思い出しながら。

それなりに過ごしてるわ。

 

TVは持っていないから。

へんなニュースの垂れ流しとは無縁。

そこは良いのだけどね(･∀･)ｳﾝ!!

 

スマホでイロイロ確認しながら。

やるっきゃない一人暮らし。

停電だけは何とか回避したい。

東京電力！よろしくね(o*。_。)oペコッ

 

どうも関西でどうしても一泊したいらしい。

サンサンさん。

で？

途中でどっちの山超えるのか？

まだ決めてないのでしょ？これ⤵

中部山岳の影響が出る可能性も

なに？

中心が分裂？

なんて。聞いたこと無いバーさんヨ。

 

で。分裂ねぇ～と。

話が進む。

 

太古の昔から。

政情が不安定の時は災害が多いと聞く。

 

つい最近の。

阪神淡路は村山内閣。

東北の地震は菅内閣だったのは記憶に新しい。

ってか？

それしか思い浮かばない。

 

なんだか今年の９月は？

本当に政情不安定と想うのはdoramusumeだけ？

ではないわよねぇ～

ε- (´ー`*)ﾌｯ

 

オマケに自民党と立憲の党首選挙があるのでしょ？

なに？

この候補者の乱立。

まるで競馬じゃん㊙

派閥を解消したからなのかぁ？

 

まぁそもそも。

百合子女史が。

一晩でぶっ壊した民主党で無くって民進党。

調べたらこれ⤵

が、イロイロ離散融合の今。

 

自民党は小泉パパが『ぶっ壊す』といいつつ。

それほど壊れなくって。

２０年後、サラぁっとキシダクンがぶっ壊した。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

いやいや笑っていいのか？

よくわからない。

 

今。この時期を。

ひとりで生きる運命のdoramusume。

 

真夜中に考えると。

暗くなっちゃうからさ。

雨の前に記念写真撮っておいたのよ。

２０２４年夏。

今年の百日紅。通称サルちゃん。

今年も綺麗に咲きました(o^―^o)ﾆｺ

草ぼうぼうは横ね(^_-)-☆

 

日々淡々

頑張っぺ💨💨

 

オマケ。

天気予報眺め。

YouTube動画見て。

食料は一応ある。

一人で台風を迎え撃つ。

なんだか今週ずっとやってる気がするの。

自分でもいったい何をどうしたいと？

考えて行動してるのか？

イマイチよくわからないわ。

ε- (´ー`*)ﾌｯ

まぁ～ガンバロ。

 

 

 

 

 

決めるって大変って感じるdoramusumeの話。

８月最終週２日目に火曜日。

さて？今日は？

どおしよ？と。

まだ。気合が入らない６７歳。

 

一日が２４時間。

この当たり前が。

なんだか生活のサイクルに合わなくなってる気がする。

オバーさんだからか？

いや。

やっぱり私はナマケモノだからなのか？

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

２０２４年台風１０号。

サンサンちゃんに👀

振り回され気味だわ。

 

何じゃい？

寒冷渦の背負い投げって👀

そうなの、毎日暑い暑いと。

こぼしていたのだけど。

(。´・ω・)ん?今日は？

エアコン要らないじゃん！

え？ついに暑さを感じなくなったの？ワタシ？

いや違う。

部屋の温度は３０度行かないわ。

 

窓全開で心地よき風。

チョットシケッポは横。

このくらいは我慢可能ヨ(^_-)-☆

 

久しぶりの自然の風の感触。

ヨキでないか？

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

 

毎月末のアルバイト。

カレンダー見て。

本当は２４/２５の土日で回れば。

ほぼほぼ終わる筈だったのだけど。

金曜日のお出かけで再起不能。

 

まっ今月は月末が土曜日だから(･∀･)ｳﾝ!!

ダイジョウブダロ？

に台風の進路を重ね👀

ビミョウよねぇ～

と。

ブチブチ考えながらも。

土日は動かなかった。

メチャクチャ暑かったし……

 

doramusumeの最初の計画だと。

昨日月曜日から三日間くらいは？

台風の雨で歩けないと想ったのよ。

だから台風行っちゃってから回ろ(･∀･)ｳﾝって。

 

ノンビリしていたのに。

ええええ？

さぁ～どうしよ👀と天気予報眺め。

暑かったけど。

昨日は、

夕方４時半から回りだしたのね。

 

シャッター下ろして。

お風呂は沸かして。

お家のエアコン上下付けて。

家全部を冷やして。

お水も持って。

準備万端。

 

あらま！在宅率スゴ(n*´ω`*n)で。

半分以上終わりヨシ💨のような？

まぁ～イロイロ作戦を立てるのだけど。

 

情けないかな。

今日は昨日の無理が祟って？

朝からクタクタ。地味に動けないのよ。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

たったの９０分チョロチョロしただけなのに。

歩数も３０００歩チョイだけなのに。

(/ω＼)ｲﾔﾝよねぇ～

 

高齢者の働き方改革以前の問題が。

doramusumeに発生中ヨ。

 

新幹線さぁ～どうしよ？

とか。

お店あけるかどうする？

とか。

決めるお仕事は本当に大変。

働く若者のストレスは。

並大抵のものではないわよね。

 

世の中は。

誰かが決めなくっちゃイケナイ事は。

イッパイ有るのよ。

 

決めるは変わるに繋がる。

 

日々淡々。

頑張っぺ💨💨。

 

オマケ。

今回の集金のアルバイト。

もうひとつ特別事情があって。

地味に緊張してるの。

それは新札ヨ新札。

どうも？

地元のスーパーでお釣に使い始めたっぽでね。

田舎街にそ～～っとそ～～～と。

浸透してきたみたい。

スーパーで買い物する。

→一万円で支払う→お釣が新札。

この次の段階が人それぞれなのだけど。

Aコース

『ワオ新札、とっとこ(o^―^o)ﾆｺ』

Bコース

『あら新札。邪魔だから集金で使っちゃお』

で、

なんと！お札６種類を見分けなくっちゃなの。

なのでお釣もチョト気を遣う。

doramusumeは今回は新札と旧札。

両方用意。

一万円出される方には。

『どっちヨキ？』って話のタネに聴いてるの。

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

集金のおバーさんdoramusume。

その昔の銀行員。

この一気に変わらない令和の新札。

もどかしさを実感中ヨ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見えないところが気になって仕方ないdoramusumeの話。

また一週間がはじまったわねぇ～と。

また。生きるか💨💨と。

想う６７歳。

 

先週の金曜日に。

小っちゃい頃から憧れだった叔母に会って来た。

今は亡き母の１０歳下の妹。

 

彼女が１８歳の時に生まれた。

憧れのお姉ちゃんの、

赤ちゃんがdoramusumeだった。

 

お姉ちゃんは素敵だったのよ。

と。

そりゃさぁ～

若い頃は誰でもソコソコ素敵なのよね。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

腰が痛いと病院に行ったら

圧迫骨折と言われたと。

で。

今日は手術らしいのねぇ～

とりあえず会いに行ったのは正解だったと。

想うのだけど。

情けないかな。

６７歳の姪っ子doramusumeは。

移動がクタビレタ。

 

同じ年でバリバリ働く方がいるのに。

なぜにワタシはこうクタビレルのか？

ε- (´ー`*)ﾌｯ

と情けないわ。

土日はほぼほぼ寝てた。

エアコン点けて。

ゴロンゴロン。

 

いいのよいいの。

独り暮らしなんだから。

と。

ホザキながらぐうたれた土日だったわぁ～

本当は毎月のアルバイト、

新聞の集金に行けば、

チャッチャト今月のお仕事は終わった筈なのに。

何しろ動けなかった。

体力無いなぁ～しか想えない。

 

本当にそうなのか？

ただの気合が足りないババァ―なのか？

まっ。いいか。ヽ(*。>Д<)o゜

 

べつに不調と言う訳では無いのだけどねぇ～

叔母が。思いのほか元気だったのよねぇ～

負けてるなぁ～ワタシ。状態。

 

やっぱり夫婦で暮らすってか？

文句を言いながらもご飯を作らなくてはイケナイ。

もっと言うと。

食べさせないとイケナイ相手の有無が？

気合に関係するのかなぁ～

と。チョット想う。

 

ダケド。この気楽さを味わってしまって。

今更、誰かのためにご飯は作れない。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

 

仕方ない。

そろそろ自分の為に作らねば💨

と。想い始めて・・

う～～～～ん。

真面目に。

冷凍のお弁当を卒業する時期の模索が。

必要なのかもね(･∀･)ｳﾝ!!

 

体調もね。

良いのか悪いのか？

ビミョウっちゃビミョウ。

血圧は安定してるわ。

 

朝夕飲んでいたのだけど。

かかりつけ医に相談して。

doraさんはまだボケてないから。←ここ重要。

ホントか？は横ね(^_-)-☆

自分で調整してヨキと許可を得て２ヵ月。

doramusume的に問題は。

『血圧よりも便通』なのだけど。

 

コッチも。

『先生。整腸剤飲みたい！』って言ってから？

そろそろ半年かな？

ビオフェルミン錠。イイ感じではある。

 

お腹の水分を調整すると言われてる酸化マグネシウム。

も。

自分で調整出来てる。

いい感じに出るとウレシイ。

と、言うより。

これが一体。

不調とどういう関係なのだろうか？

と。考えながら。

便通改善の日々。

 

なので。

遠出はダメなのよねぇ～まだ。

(n*´ω`*n)

と話が戻るの。

 

で、便通。

doramusumeは勘違いをしていた気がする。

アチコチ読むと。

食べたものは。

口→食道→胃→小腸→大腸→体外。

は、そりゃこのくらいは。

知っていたのだけど。

 

どうも通過にかかる時間の事。

＆お腹の中でどういう状態なのかぁ？

が。

勘違い？だったかもね。

と。

最近の気付きなの。

 

👇食物体内滞在期間でググった。

消化管は、食べた物を分解・消化し、必要な栄養分と水分を吸収した後、老廃物を便として排泄します。 口から摂取された食べ物が便として排泄されるまでの時間は、約24時間から48時間です1)。 ものを食べて便を出すには、脊髄と脳との連携プレーが必要です。 まず食べ物が胃に入ると、脊髄に信号が送られます。

 

まぁ～理屈はわかるのだけど。

doramuaumeは。

食べたら前の分が出るのかと、

漠然と思っていたの。

 

で、結果詰まってデナイ。

(/ω＼)ｲﾔﾝがイッパイ。

 

でね。もうひとつググった👇

腹部の構造３Dって。

👀なんか？妙に納得しちゃったわ。

もっと早く調べればヨカッタ(n*´ω`*n)

 

 

ご飯食べた後。

このお写真を見て。

今何処？と。

最近は考えてるの。

 

へぇ～胃って随分上に有るのね！

とか。

小腸の中はドロドロらしくって。

大腸で水分調整をしながら先に行く。

⤴ここで酸化マグネシウムの出番なのだ。

とか。

まぁ～イロイロ疑問が解けて。

もしかしたらもうチョイ便通改善が？

進むかも。

とチョイ期待するバーさん。

 

世の中の人。

元気な方はキット便通がいいのだろうなぁ～と。

チョットウラヤマシイ。

 

しょうがない。

生きてるんだ。

ガンバロと。

想う８月最終週。２０２４年。

叔母の年まで健康寿命延ばせるだろうか？

もある。

 

日々淡々。

頑張っぺ💨💨。

 

オマケ。

水分が大事って学んで。

毎日水を飲み始めて１年？くらいかなぁ～

最初はペットボトルのお水を買っていたけれど。

どう考えてもモッタイナイ。

で。

空いたペットボトルに水道水入れて。

冷やして飲んでたけど。

雑菌が入るみたいヨと読んで。

👀

まぁ～少々の雑菌で下ればそれはそれでいいかも。

とも想っていたのだけど。

いやそれでお腹壊して騒ぎになっても。

カッコ悪いかもね！と。

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…こいうの探して。

ロハコで買ったわ。

 

今、ブログ書いてる間にヤマトさんが持ってきて下さった。

(o*。_。)oペコッ

本当に素敵な世の中。

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡