ここ数日。
真夜中の気温が少し暖かいらしいなぁ~と。
肌で、
感じている田舎暮らしの68歳。
なんだか本当に気候が変。
きのうなんか?
日中は春みたいな気がしたわ。
まぁ~春は春で。
花粉が(~ ̄(OO) ̄)ブ
これから何歳まで生きるのか?
甚だ不明なのだけど。
デキレバクスリに頼らない年寄りになりたい(・∀・)ウン!!
と。一応想ってる。
それができる時代になった気がする。
つまり👆医者のいう事を信じない選択。👈(゚ヮ゚👈)
良い子の皆さんはマネしないでね(^_-)-☆
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
ある意味。
クスリと自分のカラダ。
人体実験してるみたいなdoramusume。
持病っちぁ持病。
体質っちゃ体質で。
降圧剤を仕方なく飲んでるのだけど。
後は花粉症と便秘症の眩暈とうんだらかんだら。
調子の悪いのを挙げだしたらキリがないオトシゴロ。
恥ずかしながら、
このblogで便秘と検索したら、
あれ?もっと書いたような気がするけど。
57記事しかなかったの。
その一番最初がこれ⤵
真ん中ってか。夫の最後の頃がこれ⤵
でね、
その後の一人になった日々に。
便秘便秘便秘(/ω\)イヤン
な。
doramusume自身の話にシフトされてきてるのだけど。
要するに一人になって。
考える事が、
自分の体調だけになった生活の継続。
当然『食って出す』だけに、
話が集約されてくる気がする。
モチロン趣味とかさぁ~世の中のグダグダもあるのだけれど。
で、話変わって。
なので『どこから薬を減らすか?』
を考え出して。
カレコレ?2年以上経過してる気がする。
都度blogにも書いてるつもり。
👆理由;ココに書いて置かないと忘れちゃうのよ!
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
高血圧はチョット横に置いといて。
あ!花粉症もね。
抗アレルギーもの頓服飲んだらダイジョウブを、
長年の体感なので横。
便秘か眩暈か悩んだのだけど。
doramusumeの眩暈は耳から来る。
と。耳鼻科医が言ったのは多分あってると想った。
なので便秘からともかく便秘の薬を飲まないのを目標。
で、イロイロ検索したり。
腸活の動画見たり。
納豆食べたり。
思考錯誤。
最近。調子がいい。
doramusumeそもそも。
腸の動きってか?
排泄物について。
思いっきり勘違いしていたことがあったわ。
食べたら出る=食べなきゃ出ない。
と想っていた。
なので便秘の時も一生懸命食べて薬飲んで。
を繰り返していたのだけど。
一回自分の腸を空にしたい!
って想ったりして。
『大腸検査の時飲む下剤って普通に処方して頂けないの?』
なんてかかりつけ医に聴いちゃったりもして。
この本も熟読したりして。
⤵
(。´・ω・)ん?構造の問題なのか?
なんてね。
でもって。
最近の気付き。
朝。ご飯を食べなくっても出る時があるのよ。
(。´・ω・)ん?
自分の出た○○こ見て👀。
君はいつ食べたものの成れの果て?
って。聞いても答えないけど。
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
だいたい見当はつくようになった。
酸化マグネシウムも。
処方箋は食後になってるのだけど。
食後たっていろいろあるじゃんに気が付いた。
酸化マグネシウムの処方って。
自分で考えて量を調節してね(^_-)-☆が、
多いと想う。
ココはかなり重要だわ。
そんなこんな。
食べたものが。
腸を通過した頃の。
お腹のしこりみたいなのを感じて。
調整して飲んでいたら。
最近その感覚が。
上手く説明は出来ないけど。
ワカッタ気がするの(^_-)-☆
で、究極。便秘の時は。
食べないのが一番でないか?
食べないで水分取る。
本当は水がいいのだけど。
寒い時はさ湯だったり。
ともかく腸の中に水分を取り込む(・∀・)ウン!!
水やさ湯ばっかりだとチョイ寂しい。
そんなに苦しくない時は。
お気に入りの番茶を毎朝飲む。
今後技術がもっともっと進化して。
特殊な眼鏡でも掛けて。
自分の腸の中の様子が簡単に見えたら👀
いいわねぇ~( *´艸`)
ダイエットもできそうだし。
見て理解するって、
究極の医療の気がするわ。
どおでしょ?
(ΦωΦ)フフフ…
日々淡々。
食って出す。
動物に戻る。
ここがねぇ~見て理解と。
矛盾するのよねぇ~
まぁ~いいか🎶
オマケ。
『食う』の定義がさぁ~
お腹が空くまで食べなくていい。
気もする。
三食キチンと食べるが本当にいいのかぁ?
今の疑問なの。