さっき。気が付いたのだけど。
なんか❓風邪ひいてから数日。
一日中。薬飲んでないかぁ？。
イヤもっと言うと、
薬飲むための食事が。
一日３回に増えたんでないかぁ～ε- (´ー`*)ﾌｯと想う６７歳。
なんで？風邪の処方薬は三食後なんだべ？とね。
慢性病である高血圧は一日２回。
なので、
ついでながらの便秘の薬マグネシウムと。
最近出して頂いて飲んでる整腸剤も。
もっと言うと食事そのものを一日２食に。
していたのだけど。
咳を伴う風邪のために。
食事の回数が増えちゃったのよ。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
おかげさまで、
喉の痛みが消えた。
後は咳だけ。
食欲は？
昨日の記事にも書いたのだけど。
無くは無い。
ただ食べる前の作るのがメンドクサイだけ。
米洗うのもメンドクサイ。
でも来年の課題として。
一人暮らし６年目に向けて、
一回一回のご飯はちゃんとしなくっちゃねぇ～。。。
とは考えてるの。
なので急には無理だから、
だって５年も適当にお弁当とかで済ませてたから。
せめて一日の一食はちゃんと作って食べなくっちゃ(･∀･)ｳﾝ!!
で、実行中だった時の風邪。
なので。
バーさんが一日３回も食っていられるか💨💨ではある。
ダケド早いトコロ治したいもあるから。
結果。
食べてばかりいる？ワタシの図が出来ちゃった。
マッタク、生きるのは食すことなのか？
メンドクサイ💨💨と。
まぁ～食べられるって健康だから？いいのか？
とか。
doramusumeの脳は？
混乱中。
今年の健康診断。
結果が出たので。
昨日。ヘロヘロしながらも。
行くついでで、
かかりつけ医に持って行きました(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
殆ど。ここ三年変わっていない。
と。想っていたたけど。
チョト違った。
やっぱりお食事かしらねぇ～な結果の気が。
素人ながらも検査結果を見て思ったわ。
血液は正直なのかしらぁ？
Hがねぇ～
腹囲。←大きなお世話でもある。
の他に。
LDLコレステロール。
HｂＡ１ｃ。
(。´・ω・)ん?正直この辺の事はお勉強不足でよく知らない。
オマケがあって、
今回初めて。血糖が👀
いままで範囲内だったのに、初めてＨが付いてしまった。
『コレマズイのでしょ？』
『初めてのうちに対処しないとでしょ？』
と。ＤＲに聴いたわ。
『ここ数年。お弁当ばかりたべてるから🐒』とも伝えた、
『まぁ～一人だとねぇ～食事ねぇ～』
『後は運動だね(^_-)-☆』
と、長年の介護生活をご存知のかかりつけ医。
『まぁ～半年後血液検査したみよか』
運動キライ(ಥ _ ಥ)
と、泣いても意味はない。
まぁ出来る事からと言う事で。
まずは食事だわね💨💨
と密かな決意。
あくまでも運動は後回しなり。
だって体育の成績２だったのだも(n*´ω`*n)
もう一つ、腎機能にLが付いてしまった。
コッチの方がヤバくね？ではある。
だからぁ～数か月前。謎の腰痛で、
あら？変だと想ってオシッコ調べたのに。
(～￣(OO)￣)ブ
なんだかんだと一人暮らしの日々の健康維持。
手間暇がかかりすぎ。ε- (´ー`*)ﾌｯ
カレルヨウニ・・・遠い気がして来た(/ω＼)ｲﾔﾝ
ともかく痛い苦しいはイヤなのよねぇ～
今回の２０年ぶりの咳。
この咳。
なかなかキツイ。
コンコンしてるとみぞおちが痛いし。
肋骨折れちゃってる？
もしかして？腸ねじれちゃってない？
な痛みなんだけど。
夜は我慢しないでロキソニン飲んで寝たわ。
今日明日の日中。
静かにしていたら？
治るかしらぁ～
その前に太るかしらぁ～
日々淡々。
頑張っぺ💨💨。
