今日も猛暑日になりそうな気配の当地。
普通というか？doramusumeの経験だと。
８月に入りお盆の頃まで暑いだったのだけど。
２０２３年は？ど～～～なっちゃうのでしょ？な。感じ。
お盆過ぎたら残暑と言われ。
残暑の響きは猛暑とか酷暑とかは違うはず(･∀･)ｳﾝ!!
よね？どうでしょ・・・・今年は・・・と自信が萎む６６歳。
数日前。
アマリの暑さに。縁石の芝桜が枯れ始め👀あらま❕
と想ってこんな記事書いたわ。
あ❕読まなくてもヨキヨ。
要するに。
四半世紀以上それなりに枯れる事の無かった芝桜が。
枯れ始めちゃって、チョイとビックリなこの夏。
さてどうするか？
基本。庭の植物は放置栽培。
環境の変化に生き残れるものだけ、
頑張って命をつなげばヨシ。と。書きたかった記事なの。
植物絡みで、困っちゃた事が、実はもう一つあって。
この記事書いてひと月後。。。あら。枯れ始めちゃった多肉ちゃん。
⤵
あ❕読まなくてもヨキヨ。part２．
👆こっちの記事を書いたのが７月１日。
へぇ～花が咲くんだとウレシカッタのだけど。
お写真コッチね(^_-)-☆
この猛暑で。オマケにお世話無しで玄関先に放置の結果。
今、こんな感じに変わり果ててしまった。
⤵o((⊙﹏⊙))o.ごめんよ！暑さはdoramusumeのせいではない(･∀･)ｳﾝ!!
鉢が一つ減ってるのは？分家したの(o^―^o)ﾆｺ
ええええええ？多肉植物って？
暑さに枯れるの？
お水。差し上げなかったから？が、疑問っちゃ疑問。
まぁ～元々、頂いた多肉ちゃん。名前は？知らない。
チョウダイって言って頂いたのではなく。
地味にお断り出来なく我が家にきた経緯もあるのだけどねぇ～㊙
花が咲いたから。責任は果たした気もしていた。
２か所に分家もしたし。
👆
分家は押し付けたのではけしてないと自分では想ってる。(n*´ω`*n)
命とお水。関係がホントムツカシイわねぇ～なのよ。
でね、ココから本題。（相変わらず前置き長っ💨💨）
高血圧で便秘症のdoramusume。
目指せカレルヨウニの最後。
で、真剣に便秘対策を初めて数か月。
かかりつけ医にも宣言して。
お薬の調整もやや軌道に乗り。
いい感じだったのよ。
本当ヨ。
それがなんと。この猛暑酷暑で。
先週から今週にかけて。
一週間。
幾ら薬飲んでも水飲んでも出ない。
でも不思議に苦しくは無かったの。
はたと？考えるの図が思いっきり出来上がって。
いや～～～一週間。普通に食べてるし。オマケに月末だから歩いたし
出ないのはどおよ？
と。さすがに考えた。この土日。月。
昨日火曜日で8日ヨ8日。体内滞留長すぎないか？
ダケド気にしないとお腹の中がイッパイなのも気が付かない。
これは初めての経験。
多分。酸化マグネシウムのお薬が効いてるのだと想う。
あんまり具体的に書くのもハバカレル話。
腸の中が流動的な感触なり。
８月に入って。
いやぁ～一回は出したい。
と想ってさぁ～昨日朝。座薬使ったわ。
チョイと痛かったけど、それなりに出た。(´▽｀) ホッ
まぁ～出たから一件落着なのだけど。
かかりつけ医からは、座薬は最終手段。僕は勧めない。
とにかく、お水飲むようにと。
言われてる。
何十年も、
お水を飲む習慣の無かったバァさんがお水を飲む。
って大変なことなのだけど。
頑張って、習慣を変えて飲むようになって？数か月。
いや？そろそろ１年は経過したと想う。
夫が亡くなって。
ペットのお水を使い切るのに苦労してから。
自分用に保存水を兼ねて５００ミリのペットボトルは２箱常備。
毎日買ったお水を飲むのは勿体ないから。
チョイと丈夫なペットボトル３本愛用してねぇ～
水道水冷やして、
一日3本１５００ミリは、
なんだかんだと、飲むように心がけている。
なかなかムツカシイのだけどね。
習慣はついたのよ。(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
かかりつけ医のアドバイスは。
朝起きてコップ一杯。
アサヒルバンの食事で一杯ずつ。
風呂上りに一杯。
寝る前に一杯。だった。
👆いや～この実行は大変。
そもそも一口。二口がいいトコロなのよねぇ～
YouTubeでホリエモンを見てると。
彼は、常にお水のボトルを持っていて。
話をしながら、相手がだれであれ、チビチビ飲んでる。
のに、気が付いた👀
ほぉ～👀最初は違和感があったのだけど。
この方。意識してこういう行動をとってるのよねと想った。
でね。調べたわ。
『正しい水分の取り方』ってスマホに向かって叫んだ。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
大正解でね。イッパイ出てきた。
へぇ～な目から鱗の話もイッパイ。
イロイロな方がイロイロな事を言ってる。
水ダイエットってのもあるのね❕
ふぅ～～～ん。と。
情報がありすぎて。さてどうすっぺ？とも感じる。
👆この記事。
ｍｙルールって言うタイトルが気に入った。
なので。試行錯誤のdoramusume流を考えなくっちゃね。
今は亡き母も。祖母も。曾祖母も。
便秘というか『funnzumari』には。
情報の無い時代。とても苦労していたのよ。
どう考えたって体質は受け継ぐし。
人間最後は？人様にお世話にならないとあの世に逝けない。
別に長寿は望まない。逆に『はよ迎えに来い❕』と切実ヨぉ～
最後の望む姿。
イサギヨク・カレルヨウニ。出来れば清潔にウツクシクと。
願うのは。
オンナ三代上の最後を見たっちゃ見た。👀６６歳のdoramusume。
『funnzumari』考なの。
頭のまだしっかりしてる間に。
水分の取り方、myルール。確定しなくっちゃね。
日々淡々。
頑張っぺ💨💨。
