今日も～精･氣･神～の気功ブログにお越しいただき、ありがとうございます😊日本ではあまり馴染みのない気功ですが、心と身体の健康の為、そして本来の自分を生きる為に気功を知っていただきたいと思っております。
珍しく薬膳料理を作ってみたので写真をご覧いただきたく…気功のお話はまた次回のブログで😊
女子力アップしそうな薬膳料理を作ってみました。金柑シロップがとても濃厚で美味しく完成！柑橘系の香りで氣が巡ります～✨
【海老とそら豆のカシューナッツ炒め】
海老･体を温める
そら豆･胃もたれや浮腫を改善
カシューナッツ･疲労回復、アンチエイジング
【棗、枸杞の実、竜眼肉の金柑シロップ】
棗･血を補う、疲労回復
枸杞の実･食べる目薬と言われてる、眼精疲労に
竜眼肉･疲労回復、精神安定作用
シナモン･体を内側から温める
金柑･肺に作用、風邪予防、氣を巡らせる
氷砂糖･肺に作用
