今日も～精･氣･神～の気功ブログにお越しいただき、ありがとうございます😊日本ではあまり馴染みのない気功ですが、心と身体の健康の為、そして本来の自分を生きる為に気功を知っていただきたいと思っております。
氣の満ちた空間で、気功の練習を重ねると、次第に氣を感じる事ができるようになると書きましたが、どうして個人個人で気感に差が出てしまうのでしょう…。
元々の感性も勿論関係していますが、長年の冷え性、大きなストレスを抱えている場合、毎日が忙しすぎて自分の事を放ったらかしにしている状態が長く続いてる…等がよくある原因です。
毎日、ほんの数分でも良いので、自分自身と向き合う時間がとても大切です。気功を身につけると、ストレス社会といわれる現代でも、健やかに過ごせると思っております。
※今月の気功講座では、高麗人参茶と竜眼肉をお出しする予定です。竜眼肉は補血作用があり、疲労回復や子宮がん抑制効果があるとされています。
