今年最後のグループレッスン

本日の気功講座は、皆さまに、何種類かの「氣」を感じていただきました✨

様々な「氣」がある事を体験していただき、呼吸・動作・意念バランス良く練習する意味、氣の増やし方等のご説明をさせていただきました。

今日は、気功の真髄である、火加減の話もさせてもらいました。皆さま興味津々に聞いていただき、ありがとうございました😊