体の軸

2年前から使い始めた足指パッドを、久しぶりにまた使用しています。指にはめると、体の軸がしっかりして、あちらこちらが整います✨

最初に使用した時は、食事はそのままで、1ヶ月4キロ以上減りました👣今は、ハサミで切って親指だけにはめています。

食べ過ぎず、適度に運動し体を整えて、冷えを取る生活を続けていたら、ずっと健康でいられる気がします。