冷え対策

朝夕、冷えるようになってきたので、湯たんぽを買いに行きました♨️途中で、血管年齢測定の機械で、指を入れて測定してみると、実年齢より10歳以上若い30歳でした❗️ついでにペッパー君にも年齢を当ててもらいましたが、こちらは残念ながら正確ではなさそう💧

枇杷葉温灸に加えて、この時期から生姜粉末を紅茶やお味噌汁に入れて、冷え対策をします。ハトムギ酵素のおかげで、肌の調子がとっても良いです✨

大好きなヴェレダのバスミルクも使って、これからの寒い冬も、なるべく楽しく過ごしたいです✨🌹✨