精・氣・神 〜健身気功と枇杷灸〜

上海で数回に渡って、健身気功を学んできました。気功教室では、腹式呼吸や簡単な気功の動作、そして四大健身気功の八段錦、六字訣、五禽戯、易筋経を練習します。また、気功施術、枇杷葉温灸をさせていただいてます。