極楽

今日はストレッチ体操に参加してきました



東京都の教育委員会がやっている子育て支援事業の一環だそうで、参加費は無料



しかもベテラン保育士さんの託児つきで、じつはこれが最大の動機



そんな不純な気持ちで参加したけど…



大・大・大・大満足


体を動かすこと自体が年単位でかなり久しぶりっていうのもあるけど…



ストレッチだけじゃなく、エアロビのようにリズムに乗って動く体操もあり、思ってたよりハード



子供のことを心配することなく、気持ちいい汗をかきました



やっぱり、汗をかいて体を動かすって快感ね



体も心もリフレッシュできた素晴らしい日でした