タヒチアンダンス コツ 発見 初心者 ファーラップ

腰を前に押し出すとき、

恥骨を押しだすようにとか

腹筋に線が入るように折るとか

いろんな表現があるんだけど、、

私なりの発見。

腹筋でアップのリズムをとるようなイメージ

これだと力が入りすぎず

アップした腹筋につられ腰が前に入る。

お腹を折るイメージが強いと

力の入れすぎで回す流れがとまったりとか

カコカコしてしまうでしょ。

私も悩んでたんだ。

継続した一定のリズム

お腹とお尻

裏と表

すべてのタイミングがﾊﾞｯﾁﾘはまったら

そのときは・・

ＣＨＩＥＫＯ