ぐっすり寝て治そうと
早々にベッドへ入り
10時前には寝入ってました
そしたら
夜中1時に目が覚めて
眠れなーい(°_°)
1時間ばかり本を読み
電気を消して 更に1時間
途中 新聞屋さんが来たのも
わかったし
ちっとも ぐっすり眠れてない
おまけに
水分補給をし過ぎて
目覚まし時計が鳴る前に
トイレに行きたくて
起きちゃった
いつもなら
たくさん寝たら復活するのに
今回は睡眠は必要じゃなかったみたい
ま、風邪が悪化した感もないんだけど
それに懲りたので
今日は いつも通りの時間に
お風呂に入って
冷めないうちに寝ようと思います
念のため今週は
運動をお休みしています
あぁ～中性脂肪が…(~_~;)