昨日はバドミントン大会。
ダブルス個人戦。
1度は、まだ足がね〜と断ったけど、結局申し込んでしまった。
昨日の朝食はプロテインを飲んで
オートミールと野菜と納豆。
試合前にエナジードリンク。
完璧な状態!!
結果は1勝2敗(；；)
髪の毛から汗がぽたぽた落ちる激しい試合ばかりでしたが
長いラリーも素早く動き
対応出来たと思います。
もう足も大丈夫だわ。
今朝起きたら 全身筋肉^^;
あんなに練習してたのに
こんなに体があちこち痛くなるのね…
これで
完全復帰なのかな。
これからいろんな大会に出てもいいのかな。
1勝2敗っていう結果を
まだ足のせいにしたいのかもしれない。