寝かしつけ

寝かしつけ方が悪いのか昼寝のさせ過ぎなのかはたまたただそんな時期なのか娘が夜に何度も起きます(´・ω・`)


前は11時ぐらいに寝たら朝の６時暗いまでは連続して寝てくれたのに今はその間に３回位起きるΣ(-∀-；)

何かいい寝かしつけ方無いかなー