忙しすぎてハイになる

今日のおみくじです。

忙しすぎてハイになる、あるあるです

家事とか育児もやりすぎには気をつけよう・・・と思う今日このごろです。

忙しくしすぎると、寝付きが悪くなります

自分が思った分の半分の量で、２倍の時間かけるつもりでいると、意外とうまくいったりしますよ、って

最近保健師さんに聞きました。

いいなと思ったので、取入れ中です。

目の前にあることを、つい色々やってしまいそうになりますが。。

ちょっとずつ