『夕ご飯&チューブ』今夜は五目野菜タンメンとちくわの磯辺揚げと少しのサラダ(笑)たっぷり(笑)それとパパさん今日お休みだったので百均行ってチューブを買ってきてもらったありがとう先程30分の筋トレとストレッチをやりました