「ダイエット食」

今日
の

朝ご飯

に

卵焼き一切れ
ブロッコリー1つ
プロテイン
飲んで
おしまいニコニコ

お昼は
チキン南蛮
と
ご飯180㌘
キャベツの千切り
を
食べた
今の所

カロリー
は
1.130Kcal

くらいかなニコニコ

で

朝
夜
食べる
さつまいも
を
蒸したよ〜





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良かったら

寄って行って下さいチュー