「花粉」

先週から

やつが来た…

花粉とやらが…

毎年来るよね〜

30日間

の

薬

を

買ったよ

後

ティシュね

それと

洗い流さないトリートメント

ね

夕飯は

おかず

と

一口白米

プロテイン

でした

体重は

こんな感じ！

あまり変わらないけど

明らかに

体は変わってきてる

ふんわりやりますよ

運動は

これ

を

やった

それと

うつ伏せなって

裏パカパカ

これは

おしりに効くよね

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