お昼寝
3時間もしちゃった真顔


ダラダラな午後でしたw
さて

夜ご飯は


生姜焼きウインク

お肉は
前に

味付けして
冷凍してたからニコニコ

焼くだけ照れ


ご馳走様にっこり



十穀米の
ストックが無くなったから

炊きましたよ〜


白米2合
十穀米50㌘
3日か4日分かなおにぎり