「おはよう」

今朝は

娘が

部活なのに起きてこなくて

出る２０分前に起こして

バタバタしながら出ていった

私は

ストレッチを１５分して

朝ごはんに

ランチパック一つ

プロテイン

を飲み

野菜スープを作り

朝か夜に食べる予定