こんにちは。
自分責めが止まらない。
エンドレスに自分をひたすらせめる。
そんなことを最近のちえは、
繰り返していました😭
ちえが自分責めやっちゃう時は。
次の3パターンがほとんど。
余裕ない！
睡眠不足！
だいたいはどちらかが当てはまってます。
毎日やっていたことができない。
そんな時もどちらかです。
毎日忙しくしてると、
まぁいっかってなりがち。
だからこそ、日々自分と向き合うこと。
改めて大切やと気づきました。
違和感って目に見えないからこそ
見逃しがちだからこそ、
余白作る大切さを痛感した最近です。
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