こんにちは。
チエコです☆
自分の「本当の感情」に気づいて
家族みんなで
幸せになるために
なりたい未来に、一歩ずつ踏み出そう
神奈川県在住。
’22年現在、４７歳
家族： 夫、
長女１８歳、
次女１４歳、
ニャンコ（メス）９歳
約18年間の非正規雇用生活を辞め、
起業家を目指して、
日々、勉強中の記録、日記などを書いております。
同じ悩みを抱える、
あなたの一助になりますように
さっき、確認したいことがあって、
過去のLINEを読み返していました。
そしたら、2年前の苦悩について
つらつらと、書かれているのを、
思わず、読みふけっていました。
長女に対しての悩みで、
落ちるとこまで落ちてて、、
もう、顔見たくない、
親でいることをやめたい、、
など、かなりやばい状態でした。
けど、今は、
関係良好
人間って、
ここまで立ち直れるものなんだな、
と我がことながら、
感心しちゃいました
あなたにも、
そんな経験、
ないですか？
なんかしら、
悩み、落ち込んで
立ち直れない、、
と思っていたことも、
今は、乗り越えて、
その時とは違う状況の中にいる。
もし
あなたが、今、
ものすごく落ち込んでいたり、
悩んでいたりしても、
きっと、
あれは、なんだったんだ、、
がんばった、よく乗り越えた！
と思える日が来る、ってことです！
過去を振り返ったり、
つらいことを思い出すのが
嫌なときもあるけど、
それを乗り越えた自分を
認めてあげる。
そして、今、頑張っている
悩んでいる自分も
認めてあげる。
自分を許す、ってこと、
できていますか？
悩んで、苦しむことを
許してあげて、
何か一つでも、がんばれたら、
認めてあげよう。
責めることばかりしていると、
落ち続けます。
今日も、できないことあったけど、
できたこともあった。
できてなくても、頑張った。
明日は、また一歩、
進みだそう。
１年後、５年後振り返った時、
きっと笑っている自分がいる。
そこへ向かって、
地道にやっていきましょ
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感情を理解、分析することで、
見える景色が変わります。
気づかなかった、
気づけることさえ、
知らなかったことが、
見えるようになってくる、
マインド構築。
これらをもとにした、
日々の心に役立つ記事を
書いております
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