宣言通り、今日も自炊。
ダイエットメニューにはならず
朝昼兼用
昨日のパンで卵サンド
ささみと野菜のチーズソテー
MCTソイカフェ
夜
もやしと卵でお好み焼き風
ピーマンとちくわのきんぴら
ブロッコリーサラダ
好きなYoutuberさんが美味しそうなダイエット飯をあげてたので、来週からチャレンジしよう。
ファイトー
やる気が起きない…、そして止められない食欲…。
年度末の忙しさを理由に、今週は毎日コンビニ通いの食事
自分の心の弱さが嫌になる〜
朝はおから蒸しパン。
昼
めっちゃ豪華
食べすぎ。
夜
試しに作ってみたささみ チップス
とりあえず自炊復活を目標に
とうとう休日終わりの記録
朝
クリスプブレッド
ほうれん草、しめじ、ソーセージのソテー
ブロッコリー
ゆで卵
MCTソイカフェ
マヨネーズのかけ方…
写真撮れずー。
姪っ子達とお出かけしたので、妹の手作りお弁当。
夜
イタリアンのテイクアウト
トマトパスタとマルゲリータピザを半分ずつくらい
まあ、１日よく食べた