3日目。お休み終わりー。

今日の記録

体重55.7(0.3)

体脂肪27.1(0.1)

今日で年末年始の休暇は終わり。

最後のお休みは両親を連れて初売りへ。

母親の誕生日が近かったので、欲しがっていた靴をプレゼント

お昼は小さい頃から、お出かけすると食べていた中華料理屋さんでランチ。

裏通りにあって、店も小さいんだけど芸能人もよく来ていて、サインがいっぱい。

お決まりはランチメニューのラーメンセット(ミニラーメンとミニ炒飯のセット)だったけど、絶賛お正月リバウンド中なので、違うメニューにしました

食べた気分で写真だけ。

お昼のみ摂り始めていた糖質をここ最近食べていなかったので、明日から再開しようと思います。

今日の運動
ストレッチ

プランク

腹筋

お尻あげ

スクワット

さー、明日の仕事初めはウォーキングがてら歩いて職場に行こう

明日体重増えてませんように…。